উদ্বেগ এবং ভয় মধ্যে পার্থক্য কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দ্য ভয়ের মধ্যে পার্থক্য এবং ফোবিয়া

“ ভয় বাস্তব বা অনুভূত আসন্ন হুমকির জন্য মানসিক প্রতিক্রিয়া, যদিও উদ্বেগ এটি ভবিষ্যতের হুমকির প্রত্যাশা,” মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল, পঞ্চম সংস্করণ (DSM-5) বলে৷

এর পাশাপাশি উদ্বেগ ও ভয়ের কারণ কী?

মানসিক চাপের অনুভূতি এমন একটি ঘটনা দ্বারা উদ্ভূত হতে পারে যা আপনাকে হতাশ বা নার্ভাস মনে করে। দুশ্চিন্তা একটি অনুভূতি ভয় , উদ্বেগ, বা অস্বস্তি। এটি একটি প্রতিক্রিয়া হতে পারে চাপ , অথবা এটি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে পারে যারা তাদের জীবনের উল্লেখযোগ্য চাপ চিহ্নিত করতে অক্ষম। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ সবসময় খারাপ হয় না।

উপরের পাশে, উদ্বেগ কি ভয়ের উপর ভিত্তি করে? সাধারণভাবে, ভয় একটি নির্দিষ্ট, পর্যবেক্ষণযোগ্য বিপদের প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা হয়, যখন উদ্বেগ একটি বিস্তৃত, একধরনের অস্থির, বস্তুবিহীন, ভবিষ্যত-ভিত্তিক হিসাবে দেখা হয় ভয় (বারলো, 2002)। এইভাবে, ভয় হল উদ্বেগ এটি একটি নির্দিষ্ট জিনিস বা পরিস্থিতির সাথে সংযুক্ত (Horwitiz, 2013)।

তদুপরি, ভয় এবং উদ্বেগ কুইজলেটের মধ্যে পার্থক্য কী?

ভয় প্রায়শই স্বায়ত্তশাসিত উত্তেজনার gesেউয়ের সাথে যুক্ত হয় যা যুদ্ধ বা ফ্লাইটের জন্য প্রয়োজনীয়, অবিলম্বে বিপদের চিন্তা এবং পালানোর আচরণ। দুশ্চিন্তা এটি প্রায়শই পেশী টান এবং সতর্ক বা পরিহারকারী আচরণ ব্যবহার করে ভবিষ্যতের বিপদের জন্য প্রস্তুতির সাথে জড়িত।

উদ্বেগের ভয় কাকে বলে?

ওভারভিউ। অ্যাগোরাফোবিয়া (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) হল এক ধরনের উদ্বেগ ব্যাধি যা আপনি ভয় এবং এমন জায়গা বা পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে আতঙ্কিত করতে পারে এবং আপনাকে আটকা পড়া, অসহায় বা বিব্রত বোধ করতে পারে।