পান করার আগে কি খাওয়া ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

অ্যালকোহল খাওয়ার আগে খাওয়ার জন্য 15 টি সেরা খাবার

1. ডিম। ডিম অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং ভরাট করে, প্রতি 56 গ্রাম ডিমের প্রতি 7 গ্রাম প্রোটিন প্যাক করে (1)।
2. ওটস।
3. কলা।
4. স্যালমন মাছ.
5. গ্রিক দই।
6. চিয়া পুডিং।
7. বেরি।
8. অ্যাসপারাগাস।

এভাবে পান করার আগে কী খাওয়া উচিত নয়?

ভারী পানীয়ের রাতের আগে আপনি যা খেতে চান না তা এখানে।

• লবণাক্ত স্ন্যাকস। আলুর চিপস আপনাকে আরও বেশি পানিশূন্য করে দেবে iStock.com।
• ঝাল খাবার. যদি আপনি পান করেন তবে সেরানো মরিচ আপনাকে অম্বল দিতে পারে। | iStock.com।
• সবুজ শাক। তাজা সালাদ দুর্দান্ত শোনাচ্ছে - যদি না আপনি পুনরায় পান করছেন।
• সুশি। শুধু সুশিকে না বলুন।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আমি কীভাবে একটি রাতের মদ্যপানের জন্য আমার শরীরকে প্রস্তুত করব? ভারী মদ্যপানের রাতের জন্য কীভাবে প্রস্তুত করবেন

1. স্মরণ করিয়ে দেওয়া। আপনার ক্যামেরা রোল দিয়ে দেখুন আপনি গত রাতে কোন ধরনের অফুল তৈরি করেছেন।
2. এটা রস আপ. একটি লেবু নিন।
3. কিছু টোস্ট আছে.
4. বেশি করে পান করুন।
5. 'মিস্টার' শেষ হয় এমন কিছু পান করবেন না
6. ডায়োনিসাসের কাছে প্রার্থনা করুন।
7. শুভরাতের জন্য ইলেক্ট্রোলাইট পান করুন।
8. কিছু পালং শাক খান।

তাছাড়া, অ্যালকোহল পান করার আগে খাওয়া কি ভাল?

আদর্শভাবে, আপনি হবে খাওয়া একটি চমত্কার, পুষ্টিকর খাবার পান করার আগে এবং সারারাত অজেয় থাকুন। কিন্তু এটার আগে খাওয়া ভালো তুমি শুরু কর মদ্যপান এর প্রভাবগুলি ধীর করতে অ্যালকোহল । ছাড়াও খাওয়া , এটা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ পান করা যখন আপনি থাকবেন তখন জল মদ্যপান একটি হ্যাংওভার প্রতিরোধ করতে, ডা Hal হালপার্ন বলেছেন।

খালি পেটে পান করা কি খারাপ?

যখন আপনার মধ্যে খাবার থাকে পেট আগে মদ্যপান , অ্যালকোহল আরো ধীরে ধীরে শোষিত হয়. হালকা থেকে মাঝারি খালি পেটে মদ্যপান চিন্তার বড় কারণ নাও হতে পারে। কিন্তু মদ্যপান একটি উপর দ্রুত অ্যালকোহল বড় পরিমাণ খালি পেট খুব হতে পারে বিপজ্জনক.