সবুজ চা কি বাতাসের জন্য ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সবুজ চা

"বরফ পরিপাকতন্ত্রে খিঁচুনি সৃষ্টি করে, যার ফলে শরীর হজমে প্রচুর শক্তি রাখে," সে বলে। একটি উষ্ণ সবুজ চা এটি প্রদাহ বিরোধী, এবং এটি গ্যাস বৃদ্ধি করবে না, যেমন অন্যান্য ক্যাফিনেটেড ড্রিঙ্কসের কিছু অভিজ্ঞতা।

এই পদ্ধতিতে, গ্রিন টি কি আটকা পড়া বাতাসকে সাহায্য করে?

গবেষণা তা দেখায় সবুজ চা catechinsthat রয়েছে সাহায্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পেশী প্রশমিত করতে চা এছাড়াও পারেন সাহায্য প্রতি উপশম অন্ত্রের মধ্যে গ্যাসের সংমিশ্রণকে সীমাবদ্ধ করে ফুলে যাওয়া (6)। দ্য চা আরও কার্যকরভাবে খাদ্য ভাঙ্গার জন্য পরিপাকতন্ত্রের প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করতেও দেখানো হয়েছে (7)।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, কোন চা বাতাসের জন্য ভালো? ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করার জন্য এখানে 8 টি ভেষজ চা রয়েছে।

• গোলমরিচ। ঐতিহ্যগত ওষুধে, পেপারমিন্ট (মেনথাপিপেরিটা) হজমের সমস্যাগুলি প্রশমিত করতে সহায়তা করার জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত।
• লেবু সুগন্ধ পদার্থ.
• কৃমি।
• আদা।
• মৌরি।
• Gentian root.
• ক্যামোমাইল।
• অ্যাঞ্জেলিকা মূল।

লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, গ্রিন টি কি আপনাকে গ্যাসি করে তোলে?

দিল্লি-ভিত্তিক পুষ্টিবিদ লোকেন্দ্র তোমর একমত, অতিরিক্ত পরিমাণে পান করা সবুজ চা উচ্চ ক্যাফেইন সামগ্রীর কারণে পেটে অ্যাসিড বাড়ায়। তাই তিন কাপের বেশি পান করা সবুজ চা অম্লতা সৃষ্টি করতে পারে, bloating , ওরাসিড রিফ্লাক্স।

কোন পানীয় গ্যাসের যন্ত্রণায় সাহায্য করে?

গ্যাস এবং সহগামী উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার 8 টি টিপস

1. গোলমরিচ। গবেষণায় দেখা গেছে যে পেপারমিন্ট চা বা পরিপূরকগুলি গ্যাস সহ খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।
2. এখনও বিক্রয়ের জন্য.
3. সিমেথিকোন।
4. সক্রিয় কাঠকয়লা.
5. আপেল সিডার ভিনেগার.
6. শারীরিক কার্যকলাপ.
7. ল্যাকটেজ সম্পূরক।
8. লবঙ্গ।