সুচিপত্র:
ভিডিও: টাইপিং কি পুনরাবৃত্তিমূলক গতি বলে বিবেচিত হয়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
কম্পিউটার টাইপিং এবং মাউস ব্যবহার প্রয়োজন পুনরাবৃত্তি আন্দোলন যে চাপ বা হাত, বাহু, কব্জি, কাঁধ এবং ঘাড়ের টেন্ডন, স্নায়ু এবং পেশীগুলিকে ক্ষতি করে।
এই ক্ষেত্রে, একটি পুনরাবৃত্তিমূলক গতি কি বলে মনে করা হয়?
উচ্চ পুনরাবৃত্তিমূলক = একই পুনরাবৃত্তি গতি প্রতি কয়েক সেকেন্ডে প্রতিদিন কমপক্ষে দুই ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে সামান্য বা কোন পরিবর্তন নেই। পুনরাবৃত্তিমূলক = ক গতি যা প্রতি কয়েক সেকেন্ডে সামান্য বা কোন পরিবর্তন ছাড়া ঘটে। মূলত, তবে, এর জন্য কোন আদর্শ সংজ্ঞা নেই পুনরাবৃত্তিমূলক.
উপরন্তু, সবচেয়ে সাধারণ পুনরাবৃত্তিমূলক গতি আঘাত কি? পুনরাবৃত্তিমূলক গতির আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল টেন্ডিনাইটিস এবং বার্সাইটিস।
দ্বিতীয়ত, একটি পুনরাবৃত্তিমূলক গতি ব্যাধি একটি উদাহরণ কি?
পুনরাবৃত্তিমূলক গতির ব্যাধি পেশী অবস্থার একটি গ্রুপ যা শরীরের অনেক সাইটে ঘটতে পারে। উদাহরণ এর পুনরাবৃত্তিমূলক গতির ব্যাধি কার্পাল টানেল অন্তর্ভুক্ত সিন্ড্রোম , tendonitis, tenosynovitis, এবং trigger finger.
আপনি কিভাবে পুনরাবৃত্তিমূলক গতি আঘাত প্রতিরোধ করবেন?
আরএসআই হওয়ার ঝুঁকি কমানোর দশটি সহজ উপায়
- বিরতি নাও!
- ভাল ভঙ্গি ব্যবহার করুন।
- আপনার শরীরের উপর চাপ কমাতে একটি ergonomically অপ্টিমাইজড ওয়ার্কস্টেশন ব্যবহার করুন.
- ব্যায়াম নিয়মিত.
- আপনার যতটা দরকার শুধু কম্পিউটার ব্যবহার করুন।
- হার্ড-টু-নাগালের কীগুলির জন্য প্রসারিত করবেন না, যেমন ব্যাকস্পেস, এন্টার, শিফট, কন্ট্রোল
প্রস্তাবিত:
মারাত্মক কিফোসিস কী বলে বিবেচিত হয়?
কিফোসিস একটি মেরুদণ্ডের ব্যাধি যেখানে মেরুদণ্ডের অত্যধিক বাহ্যিক বক্ররেখার ফলে পিঠের উপরের অংশ অস্বাভাবিক গোল হয়ে যায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, যাইহোক, কাইফোসিস বেদনাদায়ক হতে পারে, মেরুদণ্ডের উল্লেখযোগ্য বিকৃতি ঘটায় এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে
গভীর পরিচ্ছন্নতা কী বলে বিবেচিত হয়?
গভীর পরিষ্কারের সংজ্ঞা এটি এমন এলাকাগুলিকে আচ্ছাদিত করে যা traditionতিহ্যগতভাবে আঙ্গুলযুক্ত বা বসন্ত পরিষ্কার দ্বারা আচ্ছাদিত নয় উদাহরণস্বরূপ: ওয়াশিং মেশিন এবং ওভেনের মতো রান্নাঘরের যন্ত্রপাতিগুলির পিছনে, যেগুলি তৈরি হয় তা কেটে ফেলে। বেসিনের নিচে. ওভেনের ভিতরে খোদাই করা দরজার কাচ
ময়লা লন্ড্রি কি বিপজ্জনক চিকিৎসা বর্জ্য বলে বিবেচিত হয়?
"নিয়ন্ত্রিত বর্জ্য" এর সংজ্ঞায় দূষিত লিনেন অন্তর্ভুক্ত নয় যা লন্ডার এবং পুনরায় ব্যবহার করা হবে। যাইহোক, যদিও ময়লাযুক্ত লিনেনগুলি সংজ্ঞা অনুসারে মেডিক্যাল বর্জ্য হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবুও রক্ত এবং রক্তের পণ্য দিয়ে ময়লা করা লিনেনগুলি পরিচালনা করার জন্য যথাযথ পদক্ষেপ নেওয়া উচিত
নিচের কোনটি কার্ডিওভাসকুলার হৃদরোগের রূপ বলে বিবেচিত হয়?
কার্ডিওভাসকুলার রোগ কি? অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ, বা অ্যারিথমিয়া। অর্টা ডিজিজ এবং মারফান সিনড্রোম। জন্মগত হৃদরোগ. করোনারি ধমনী রোগ (ধমনী সংকীর্ণ) গভীর শিরা থ্রোম্বোসিস এবং পালমোনারি এমবোলিজম। হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ. হার্ট ফেইলিওর। হার্ট পেশী রোগ (কার্ডিওমায়োপ্যাথি)
মৌখিক সার্জারি কী বলে বিবেচিত হয়?
মৌখিক অস্ত্রোপচারের পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা আপনার মুখের টিস্যুগুলি কাটাতে জড়িত, উদাহরণস্বরূপ, আপনার মাড়ি বা চোয়ালের হাড়। মৌখিক অস্ত্রোপচার হিসাবে বিবেচিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে দাঁত এবং জ্ঞানের দাঁত অপসারণ, আপনার মাড়ির যে কোনও অস্ত্রোপচার, বা দাঁতের ইমপ্লান্ট স্থাপনের জন্য প্রয়োজনীয় অস্ত্রোপচার