সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি শরীরের dysmorphia ঠিক করতে পারেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
যদিও খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা বিশেষভাবে অনুমোদিত কোন areষধ নেই শরীরের dysmorphic ব্যাধি , অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ? যেমন বিষণ্নতা এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি? করতে পারা কার্যকর হতে সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই)।
তদনুসারে, শরীরের ডিসমর্ফিয়া কি নিরাময় করা যায়?
আপনার চেহারা সম্পর্কে লজ্জা এবং বিব্রততা আপনাকে চিকিত্সার খোঁজ করা থেকে বিরত রাখতে পারে শরীরের dysmorphic ব্যাধি . কিন্তু যদি আপনার কোন লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করুন। শরীরের dysmorphic ব্যাধি সাধারণত নিজে নিজে ভালো হয় না।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, বডি ডিসমরফিক ডিসঅর্ডারের সর্বোত্তম চিকিৎসা কী? ট্রিটমেন্ট
- যদিও চিকিত্সা গবেষণা এখনও সীমাবদ্ধ, সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসআরআই) এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) বর্তমানে পছন্দের চিকিৎসা (34, 35)।
- শুধুমাত্র দুটি নিয়ন্ত্রিত ফার্মাকোথেরাপি স্টাডি করা হয়েছে; অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রিত গবেষণা প্রয়োজন।
এছাড়াও জেনে নিন, কিভাবে শরীরের ডিসমরফিয়া কাটিয়ে উঠবেন?
এখানে আমার 5 টি টিপস যা আমি বছরের পর বছর ধরে শরীরের দুর্বল ইমেজ কাটিয়ে উঠতে ব্যবহার করেছি:
- আপনার শরীরের যে অংশগুলির জন্য আপনি কৃতজ্ঞ বোধ করছেন তা লিখুন।
- লজ্জাজনক আক্রমণের জন্য কর্মের একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- একটি নিখুঁত শরীর থাকার আকাঙ্ক্ষা ছেড়ে দিন - এটি বিদ্যমান নেই।
- অন্যদের কাছে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ.
কি শরীরের dysmorphia ট্রিগার?
দ্য কারণসমূহ এর বিডিডি অস্পষ্ট, কিন্তু কিছু জৈবিক এবং পরিবেশগত কারণগুলি এর বিকাশে অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে জেনেটিক প্রিসিপোজিশন, নিউরোবায়োলজিক্যাল ফ্যাক্টর যেমন মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের ত্রুটি, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং জীবনের অভিজ্ঞতা (যেমন শিশু নির্যাতন, যৌন আঘাত, সহকর্মীদের অপব্যবহার)।
প্রস্তাবিত:
আপনি Slinky ঠিক করতে পারেন?
একটি চুলায় স্লিংকি গরম করুন। যদি গরম জল স্লিংকি মেরামত করতে কাজ না করে, আপনি টিনের ফয়েল দিয়ে একটি বেকিং শীট লাইন করতে পারেন, তার উপরে একটি স্ট্যাকের মধ্যে কিঙ্কড স্লিংকি রাখুন এবং এটি 250ºF (121ºC) ওভেনে প্রায় 10 মিনিটের জন্য গরম করুন। ওভেন মিটগুলি এটিকে টেনে আনতে এবং এটিকে আবার জায়গায় বাঁকানোর জন্য ব্যবহার করুন, যদি এটি নিজে থেকে স্থায়ী না হয়
আপনি কি স্ক্র্যাচ করা উইন্ডশীল্ড ঠিক করতে পারেন?
বেশিরভাগ স্ক্র্যাচ উইন্ডশীল্ড পলিশ এবং বাফিং প্যাড দিয়ে ঠিক করা যায়। সেরিয়াম অক্সাইড পেস্ট স্ক্র্যাচ পূরণ করার জন্য কার্যকর, আপনার উইন্ডশিল্ডকে খুব বেশি পরিশ্রম ছাড়াই নতুনের মতো সুন্দর দেখায়। গেজ, ফাটল এবং চিপের জন্য, উইন্ডশীল্ডকে পেশাদারদের কাছে নেওয়া বা প্রতিস্থাপনের কথা বিবেচনা করুন
আপনি আপনার শরীরের বিষাক্ত পদার্থ পরীক্ষা করতে পারেন?
ভারী ধাতু বিষাক্ততা লক্ষণগুলির মূল্যায়ন এবং ভারী ধাতু স্তরের জন্য পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। একটি ভারী ধাতু পরীক্ষা শরীরের মধ্যে মাত্রা মূল্যায়ন করতে প্রস্রাব, রক্ত, বা প্লাজমাতে নির্দিষ্ট ধাতুগুলির সন্ধান করতে পারে। আপনার রক্তের নমুনা পারদের মাত্রা পরীক্ষা করতে বা সীসা বিষক্রিয়া নির্ণয় করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ
আপনি কি পোলারাইজড সানগ্লাসে স্ক্র্যাচ ঠিক করতে পারেন?
পোলারাইজড প্লাস্টিকের লেন্সে স্ক্র্যাচ ঠিক করার সময়; পুরো লেন্সে পেট্রোলিয়াম জেলি বা স্ক্র্যাচ অপসারণের পাতলা কোট ব্যবহার করুন। কেউ অপ্রচলিত সাদা টুথপেস্ট, গাড়ির মোম বা আসবাবপত্র পালিশ ব্যবহার করতে পারে। একটি পরিষ্কার এবং শুকনো মাইক্রোফাইবার কাপড় ব্যবহার করে লেন্সের উপর একটি বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে পলিশ ঘষুন
আপনি একটি মুকুট অধীনে একটি গহ্বর ঠিক করতে পারেন?
শুধু তাই নয়, কিন্তু যখন গহ্বর খুব খারাপ হয়ে যায় তখন এটি আসলে তীব্র ব্যথা এবং দাঁত ক্ষতির কারণ হতে পারে। যদি মুকুটের নীচে দাঁত ক্ষয় হয় তবে দাঁতের উপরে থাকা মুকুটটি দাঁতের ডাক্তারকে প্রতিস্থাপন করতে হবে। ডেন্টিস্ট তারপরে দাঁত মেরামত করতে পারেন এবং এর উপরে একটি নতুন মুকুট রাখতে পারেন