ইলেক্ট্রোলাইট পান করলে কি প্রস্রাব বেশি হয়?
ইলেক্ট্রোলাইট পান করলে কি প্রস্রাব বেশি হয়?

ভিডিও: ইলেক্ট্রোলাইট পান করলে কি প্রস্রাব বেশি হয়?

ভিডিও: ইলেক্ট্রোলাইট পান করলে কি প্রস্রাব বেশি হয়?
ভিডিও: ঘন ঘন প্রস্রাবের স্থায়ী সমাধান / প্রস্রাব ধরে রাখার সমস্যায় করনীয় কি / প্রস্রাব আটকে রাখতে না পারা 2024, জুলাই
Anonim

কেন কর তারা ব্যাপার? “বিশেষ করে সোডিয়াম প্রধান ইলেক্ট্রোলাইট আপনার প্লাজমাতে, এবং সেই স্থানের মধ্যে জল আঁকতে সাহায্য করে,” বেকার বলেছেন। কিন্তু যখন আপনি সেই সোডিয়াম প্রতিস্থাপন করতে ব্যর্থ, আপনি হেরে যাব আরো তরল যখন আপনি প্রস্রাব , চলে যাচ্ছে আপনি আরো পানিশূন্য, এমনকি যদি আপনি আবার মদ্যপান জল

একইভাবে, গ্যাটোরেড কি আপনাকে প্রচুর প্রস্রাব করতে পারে?

" আপনি হওয়ার সম্ভাবনা কম মূত্রত্যাগ এটা বের করে দাও। "একটি স্পোর্টস ড্রিংক, যেমন গ্যাটোরেড , এবং নুনের মত ইলেক্ট্রোলাইট দিয়ে উন্নত জল, ভাল বিকল্প; একটি রান আগে উচ্চ ডোজ লবণ ট্যাব গ্রহণ তাই কম। সত্য: "অতিরিক্ত জল থাকার কোন প্রমাণ নেই আপনার তোলে শরীর আরও পরিষ্কার, "ড।

দ্বিতীয়ত, মাতাল অবস্থায় আপনি কেন প্রচুর প্রস্রাব করেন? মদ্যপান অ্যালকোহল শরীরের ভাসোপ্রেসিন হরমোন নি releaseসরণকে বাধা দেয়। ADH আপনার কিডনিকে পানি ধরে রাখার সংকেত দেয়। এডিএইচ দমন করে, অ্যালকোহল কিডনিকে আরও জল ছাড়তে পারে। এটি আপনার শরীরে ডিহাইড্রেটিং প্রভাব ফেলতে পারে যা কেবল তৈরি করে না আপনি প্রস্রাব আরো, কিন্তু পরে মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব হতে পারে।

এছাড়াও জেনে নিন, ইলেক্ট্রোলাইট বেশি হলে কী হয়?

কিন্তু ঠিক যে কোন কিছুর মত, অনেক ইলেক্ট্রোলাইট পারে অস্বাস্থ্যকর হওয়া: অনেক বেশি সোডিয়াম, হাইপারনেট্রেমিয়া, করতে পারা মাথা ঘোরা, বমি এবং ডায়রিয়ার কারণ। অনেক বেশি পটাসিয়াম, হাইপারক্যালিমিয়া, করতে পারা আপনার কিডনির কার্যকারিতা প্রভাবিত করে এবং হার্ট অ্যারিথমিয়া, বমি বমি ভাব এবং অনিয়মিত নাড়ি সৃষ্টি করে।

স্প্রাইট কি আপনাকে বেশি প্রস্রাব করে?

ক্যাফিনের সাথে যে কোন সোডা একটি মূত্রবর্ধক (হ্যাঁ, খাদ্য সহ), যার অর্থ এটি উত্পাদনকে উৎসাহিত করে প্রস্রাব ভিতরে তোমার শরীর এবং তোমাকে তৈরি করা প্রয়োজন আরো প্রস্রাব প্রায়ই।

প্রস্তাবিত: