REM ঘুমের মধ্যে কি স্লিপওয়াকিং ঘটে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মঞ্চের সময় ডাকা হয়েছিল র্যাপিড আই মুভমেন্ট ( আরইএম ) ঘুম , চোখ দ্রুত সরানো এবং উজ্জ্বল স্বপ্ন দেখা সবচেয়ে সাধারণ। প্রতি রাতে, মানুষ বিভিন্ন চক্র অতিক্রম করে আরইএম এবং অবশিষ্ট ঘুম . স্লিপ ওয়াকিং ( somnambulism ) প্রায়শই ঘটে গভীর সময়ে, অ- অবশিষ্ট ঘুম (N3 বলা হয় ঘুম ) ভোর রাতে।

এটি বিবেচনা করে, আপনি কি ঘুমানোর সময় স্বপ্ন দেখছেন?

বড়রা পারে স্বপ্ন অথবা যখন হ্যালুসিনেট তারা ঘুমোয় . কেউ কেউ খাবে। ঘুমের পথিককে জাগানো খুব কঠিন হতে পারে। কখন আপনি জেগে উঠো, আপনি খুব বিভ্রান্ত হতে পারে।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, যদি আমি REM ঘুম না পাই তাহলে কি হবে? ঘুম অপ্রতুল মোট ঘন্টার কারণে বঞ্চনা ঘুম সময় অতিবাহিত একটি পরম হ্রাস হতে পারে আরইএম , কিন্তু রাতের শতাংশ অবশিষ্ট ঘুম আসলে বাড়তে পারে। এটি ঘটে কারণ হালকা ঘুম দিয়ে নির্মূল করা যেতে পারে ঘুম একত্রীকরণের. পদার্থ ব্যবহারের উপর গভীর প্রভাব ফেলে অবশিষ্ট ঘুম.

এই ভাবে, ঘুমানোর কারণ কি?

জন্য সাধারণ ট্রিগার ঘুমের মধ্যে হাঁটা ঘুমের অভাব, উপশমকারী এজেন্ট (অ্যালকোহল সহ), জ্বরজনিত অসুস্থতা এবং নির্দিষ্ট ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। এর ব্যাপকতা ঘুমানো শিশুদের জন্য অনেক বেশি, বিশেষ করে যাদের বয়স তিন থেকে সাত বছরের মধ্যে, এবং প্রায়ই স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রে বেশি হয়।

REM ঘুমের ব্যাধি কি প্রতি রাতে ঘটে?

লক্ষণ. সঙ্গে REM ঘুমের আচরণ ব্যাধি , আপনার হাত ও পায়ে (অ্যাটোনিয়া) স্বাভাবিক অস্থায়ী পক্ষাঘাতের পরিবর্তে অবশিষ্ট ঘুম , আপনি শারীরিকভাবে আপনার স্বপ্ন কাজ. সূত্রপাত করতে পারা ধীরে ধীরে বা হঠাৎ হতে পারে, এবং পর্বগুলি হতে পারে ঘটবে মাঝে মাঝে বা কয়েকবার একটি রাত . দ্য ব্যাধি প্রায়ই সময়ের সাথে খারাপ হয়।