ক্রীড়াবিদ গাউট পেতে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

গাউট ভিতরে ক্রীড়াবিদ

গাউট প্রো মধ্যে একটি দৈনন্দিন ঘটনা হতে পারে না ক্রীড়াবিদ , কিন্তু ক্ষেত্রে কর উঠা এটি না করার জন্য সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ গাউট প্রাপ্ত কারণ এটি কেবল বেদনাদায়ক হতে পারে না, তবে এটি এমন একটি অবস্থা যা হতে পারে হয়ে দীর্ঘস্থায়ী এবং সময়ের সাথে খারাপ হয়

তার, ব্যায়াম কি গাউট সৃষ্টি করে?

ব্যায়াম এর ক্ষুদ্র স্ফটিক ভাঙ্গার কোন উপকার বা প্রভাব নেই গাউট জয়েন্টগুলোতে (মনোসোডিয়াম ইউরেট স্ফটিক)।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আপনি কিভাবে দ্রুত গাউট নিরাময় করবেন? যখন গাউট ফ্লেয়ার শুরু হয় তখন আপনি কি করতে পারেন তা অন্যদের ব্যথা কমিয়ে দেয় এবং ঝুঁকি কমায়।

1. আপনার হাতে আছে ওষুধ নিন।
2. বরফ নিচে।
3. প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
4. অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
5. একটি বেত পান।
6. আক্রান্ত হলে পা উঁচু করুন।
7. গাউট বান্ধব মোজা তৈরি করুন।
8. চিল আউট।

কেউ কি গাউট থেকে মারা গেছে?

একটি নতুন গবেষণায় পাওয়া গেছে যে মানুষ গাউট একটি 25 শতাংশ বেশী সম্ভাবনা আছে মরণ অকালে মানুষ ছাড়া গাউট . গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে এই মৃত্যুর হার বেড়েছে আছে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) আক্রান্ত ব্যক্তিদের মৃত্যুর হারের বিপরীতে গত 16 বছরে উন্নতি হয়নি।

কেন মানুষ গাউট পেতে?

গাউট তখন ঘটে যখন আপনার জয়েন্টে ইউরেট স্ফটিক জমা হয়, যার ফলে প্রদাহ এবং তীব্র ব্যথা হয় গাউট আক্রমণ ইউরেট স্ফটিক তৈরি হতে পারে যখন আপনি আছে আপনার রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা। কিন্তু কখনও কখনও হয় আপনার শরীর খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে বা আপনার কিডনি খুব কম ইউরিক অ্যাসিড নিঃসরণ করে।