ফুট ম্যাসাজার কি ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মিথ 4: ম্যাসেজ নিরাময় করতে পারে ভেরিকোজ শিরা.

ম্যাসেজ ফোলা বা অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু করবে না ভেরিকোজ শিরা চলে যান,”ড Dr. বয়েল বলেন। যাইহোক, তাদের চিকিত্সা করার প্রমাণিত উপায় আছে, বিশেষ করে যখন তারা উপসর্গ সৃষ্টি করছে, যেমন: পা ফুলে যাওয়া, গোড়ালি এবং পা দুটো.

তাহলে, পায়ের ম্যাসেজ কি ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য ভাল?

“ ম্যাসেজ ফোলা বা অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু করবে না ভেরিকোজ শিরা চলে যান,”ড Dr. বয়েল বলেন। যাইহোক, তাদের চিকিত্সা করার প্রমাণিত উপায় আছে, বিশেষ করে যখন তারা উপসর্গ সৃষ্টি করছে, যেমন: পা ফুলে যাওয়া, গোড়ালি এবং পা দুটো.

দ্বিতীয়ত, ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য কোন ব্যায়াম ভাল?

• হাঁটা বা দৌড়ানো। সপ্তাহে পাঁচ দিন দিনে মাত্র 30 মিনিট হাঁটলে ভালো উপকার পাওয়া যায়।
• লেগ লিফট। আপনার পা সোজা করার সময় আপনার পিঠে বসে বা শুয়ে থাকুন।
• সাইকেল চালানো বা সাইকেল পা। একটি সাইকেল বা স্থায়ী বাইক চালানোও সহায়ক।
• ফুসফুস।
• রকিং ইওর ফুট

উপরন্তু, ভেরিকোজ শিরা ম্যাসেজ করা কি খারাপ?

ম্যাসেজ করা ক বর্ধিত শিরা এটি সাধারণ নয় যদিও এটি হতে যাচ্ছে না ক্ষতিকর , এটিও তৈরি করতে যাচ্ছে না শিরা দূরে যান বা এটিকে আরও ভাল করতে সহায়তা করুন। একবার আপনি একটি varicose অথবা মাকড়সার শিরা , যতক্ষণ না আপনি এর জন্য চিকিৎসা না পান ততক্ষণ এটি সেখানেই আছে।

আপনি কি পায়ে মালিশ করতে পারেন খুব বেশি?

তুমি ব্যবহার করতে পার দ্য ম্যাসেজ দিনে কয়েকবার, এবং আমরা না করার পরামর্শ দেন ব্যবহার শরীর ম্যাসেজার উপর এক নির্দিষ্ট এলাকা 15 মিনিটেরও বেশি, কিন্তু যদি এই সময়টাকে সরানো হয় তবে প্রায় 30 মিনিট। দ্য পা ম্যাসাজ এক সময়ে 30 মিনিট পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।