পরিবেশগত সুস্থতা বলতে কী বোঝায়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সংজ্ঞা এর পরিবেশগত সুস্থতা

পরিবেশগত সুস্থতা আমাদের চারপাশের প্রতি শ্রদ্ধাশীল এমন জীবনযাপন করতে আমাদের অনুপ্রাণিত করে। এই রাজ্যটি আমাদেরকে সুরক্ষিত করার জন্য পদক্ষেপ নিয়ে পৃথিবীর সাথে সম্প্রীতিতে বসবাস করতে উৎসাহিত করে। পরিবেশগত মঙ্গল প্রকৃতি এবং আপনার ব্যক্তিগত সাথে মিথস্ক্রিয়া প্রচার করে পরিবেশ

এখানে, পরিবেশগত সুস্থতার কিছু উদাহরণ কি কি?

এমন একটি জীবনধারার নেতৃত্ব দেওয়া যা আমাদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল পরিবেশ এবং এটির যে কোনও ক্ষতি কমিয়ে দেয় তাও এর একটি প্রয়োজনীয় উপাদান পরিবেশগত সুস্থতা . পরিবেশগত উদাহরণ হুমকির মধ্যে রয়েছে বায়ু দূষণ, সূর্যালোকে অতিবেগুনি বিকিরণ, রাসায়নিক পদার্থ, শব্দ, পানি দূষণ এবং দ্বিতীয় হাতের ধোঁয়া।

একইভাবে, মানসিক সুস্থতা মানে কি? সংজ্ঞা এর মানসিক সুস্থতা আবেগগত সুস্থতা আত্ম-যত্ন, শিথিলকরণ, চাপ হ্রাস এবং অভ্যন্তরীণ শক্তির বিকাশকে অনুপ্রাণিত করে। এটা হয় ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় অনুভূতির প্রতি মনোযোগী হওয়া এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করতে হয় তা বুঝতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ আবেগ . এটা হয় সামগ্রিকভাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ সুস্থতা.

তার, আমরা কিভাবে পরিবেশগত সুস্থতা প্রচার করতে পারি?

পরিবেশগত সুস্থতা চ্যালেঞ্জ ধারণা

1. গাড়ি চালানোর পরিবর্তে আপনার বাইক চালান, হাঁটুন বা পাবলিক ট্রান্সপোর্টে যান।
2. রিসাইকেল এবং কম্পোস্ট।
3. একটি বাগান রোপণ এবং পরিচর্যা করুন।
4. প্রাকৃতিক পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করুন।
5. এই বিভাগে আপনার নিজের স্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি বেছে নিন।
6. আপনার বাসা বা অফিস থেকে বিশৃঙ্খলা দূর করুন।

পেশাগত সুস্থতা বলতে কী বোঝায়?

পেশাগত সুস্থতা হল কাজ এবং অবসর সময়ের মধ্যে ভারসাম্য অর্জনের ক্ষমতা, কর্মস্থলের চাপ মোকাবেলা এবং সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা। পেশাগত সুস্থতা একটি কল করার জন্য আমাদের অনুসন্ধানের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং বিভিন্ন ক্যারিয়ারের বিকল্পগুলি অন্বেষণ করা এবং আপনি কোথায় উপযুক্ত তা খুঁজে বের করা জড়িত।