A1c সংখ্যার মানে কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

বিশেষ করে, দ A1C পরীক্ষাটি পরিমাপ করে যে আপনার হিমোগ্লোবিনের কত শতাংশ - লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যা অক্সিজেন বহন করে - চিনি দিয়ে লেপা (গ্লাইকেটেড)। উচ্চতর আপনার A1C স্তর, আপনার রক্তে শর্করার দরিদ্রতা এবং ডায়াবেটিস জটিলতার ঝুঁকি বেশি।

অনুরূপভাবে, a1c এর বিপজ্জনক স্তর কী?

একটি স্বাভাবিক A1C স্তর 5.7% এর নীচে, 5.7% এর স্তর 6.4% প্রিডায়াবেটিস এবং এর একটি স্তর নির্দেশ করে 6.5% বা তার বেশি ডায়াবেটিস নির্দেশ করে। 5.7% এর মধ্যে 6.4% প্রিডায়াবেটিসের পরিসর, আপনার A1C যত বেশি, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

একইভাবে, আমি কিভাবে আমার a1c দ্রুত নিচে পেতে পারি? এখানে আপনার A1C কমানোর ছয়টি উপায় রয়েছে:

1. একটা পরিকল্পনা কর. আপনার লক্ষ্য এবং চ্যালেঞ্জের স্টক নিন।
2. একটি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা তৈরি করুন। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা তৈরি করুন।
3. আপনি যা খান তা ট্র্যাক করুন।
4. স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
5. ওজন কমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
6. চলতে থাকা.

এই বিষয়ে, একটি ভাল a1c স্তর কি?

একটি A1C স্তর 5.7 শতাংশের নিচে বিবেচনা করা হয় স্বাভাবিক . একটি A1C 5.7 এবং 6.4 শতাংশের মধ্যে পূর্বাভাসের ডায়াবেটিস। টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয় যখন A1C 6.5 শতাংশের বেশি। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকের জন্য লক্ষ্য কমিয়ে আনা A1C মাত্রা একটি স্বাস্থ্যকর শতাংশ।

6.0 এর a1c মানে কি?

দ্য A1C পরীক্ষার ফলাফল করতে পারা প্রকৃত শতাংশের চেয়ে অর্ধেক বেশি বা কম। যে মানে যদি তোমার A1C হয় 6 , এটি 5.5 থেকে 6.5 পর্যন্ত একটি পরিসর নির্দেশ করতে পারে। কিছু লোকের রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা হতে পারে যা ডায়াবেটিস নির্দেশ করে কিন্তু তাদের A1C এটা স্বাভাবিক, অথবা উল্টো।