শণ হৃদয় কি ডায়রিয়া হতে পারে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

শণ বীজ পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হলে নিরাপদ। কারণ শণ বীজ চর্বি বেশী, চর্বি হঠাৎ বৃদ্ধি সৃষ্ট প্রচুর পরিমাণে খেয়ে শণ পারে কারণ মৃদু ডায়রিয়া . শণ বীজ প্লেটলেট গঠনে বাধা দেয় এবং অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে, ঘটাচ্ছে রক্তপাতের উচ্চ ঝুঁকি।

অনুরূপভাবে, শণের হৃদয় কি আপনাকে মলত্যাগ করে?

পুরো শণ বীজ দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় উভয় ফাইবারের একটি ভাল উৎস, যথাক্রমে 20% এবং 80% ধারণ করে (1)। অদ্রবণীয় ফাইবার বাল্ক যোগ করে আপনার মল এবং হতে পারে সাহায্য খাদ্য এবং বর্জ্য আপনার অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায়।

এছাড়াও, হেম্প হার্টে কি সিবিডি তেল আছে? ফ্যাটি এসিড শণ তেল রয়েছে (ওমেগা-3 এবং ওমেগা-6) অন্যতম উপকারী স্বাস্থ্যগত কারণ এটা . এই অ্যাসিডগুলি করতে পারা বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করে হৃদয় স্বাস্থ্য যেহেতু শুধুমাত্র বীজ এই প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত হচ্ছে, শণ বীজ তেল করে না CBD ধারণ করে এবং/অথবা অন্যান্য ক্যানাবিনয়েড।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, শণ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?

আরএক্স লিস্ট অনুসারে, পুরো শণ মুখে নিয়ে নেওয়া অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• গলা জ্বালা.
• ডায়রিয়া।
• বমি বমি ভাব এবং বমি.
• ব্র্যাডিকার্ডিয়া (ধীর হার্ট রেট)
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)

শণ বীজ মাথাব্যথার কারণ হতে পারে?

শণ হবে আপনি উচ্চ পেতে না, কিন্তু এটা হতে পারে আপনাকে দিতে ক মাথা ব্যাথা . যদি আপনি খেয়ে থাকেন শণ বীজ উচ্চ হওয়ার আশা নিয়ে, আপনি করবেন না - এবং আপনি একটি পেতে পারেন মাথা ব্যাথা পরিবর্তে. আপনি এমনও অনুভব করতে পারেন যেন আপনি একটি শক্তিশালী রেচক খেয়েছেন, যেমন গবেষণায় দেখা গেছে শণ বীজ উল্লেখযোগ্য কোষ্ঠকাঠিন্য-নিরাময় গুণাবলী আছে.