কি আপনাকে বাত দেয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এই তরুণাস্থি টিস্যু স্বাভাবিক পরিমাণ একটি হ্রাস কিছু ফর্ম কারণ বাত . এটি ঘটে যখন আপনার শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা শরীরের টিস্যুতে আক্রমণ করে। এই আক্রমণগুলি সিনোভিয়ামকে প্রভাবিত করে, আপনার জয়েন্টগুলোতে একটি নরম টিস্যু যা তরল তৈরি করে যা কার্টিলেজকে পুষ্টি দেয় এবং জয়েন্টগুলিকে তৈলাক্ত করে।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, কোন খাবারগুলি বাতকে আরও খারাপ করে?

• প্রদাহজনক খাবার। "আর্থ্রাইটিস" হল একটি সাধারণ শব্দ যা জয়েন্টে ব্যথা এবং প্রদাহ ভাগ করে এমন অবস্থাকে অন্তর্ভুক্ত করে।
• ভাজা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার।
• আপনার বয়স কমিয়ে দিন।
• চিনি এবং মিহি কার্বস।
• দুগ্ধজাত পণ্য.
• অ্যালকোহল এবং তামাক।
• লবণ এবং সংরক্ষণকারী।
• ভূট্টার তেল.

আঙ্গুলে বাতের কারণ কি? এই ধরনের জন্য অন্য নাম বাত হল "পরতে এবং ছিঁড়ে যাওয়া" বাত . মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণসমূহ বয়স, পুনরাবৃত্ত যৌথ আন্দোলন, এবং ট্রমা অন্তর্ভুক্ত। বাত হাতেও হতে পারে সৃষ্ট বাত দ্বারা বাত অথবা পোস্ট-ট্রমাটিক বাত.

এটিকে সামনে রেখে, বাতের প্রাথমিক লক্ষণগুলি কী কী?

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ

• এক বা একাধিক জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত হওয়া।
• আক্রান্ত জয়েন্টগুলোতে এবং তার আশেপাশে সকালের কঠোরতা কমপক্ষে এক ঘন্টা স্থায়ী হয়।
• ব্যথা এবং কঠোরতা যা নিষ্ক্রিয়তার সাথে খারাপ হয় এবং শারীরিক কার্যকলাপের সাথে উন্নতি করে।
• গতি সীমা হ্রাস।
• কখনও কখনও জ্বর, ওজন হ্রাস, ক্লান্তি এবং/অথবা রক্তাল্পতা।

বাতের জন্য 5 টি সবচেয়ে খারাপ খাবার কি?

বাতের সাথে রান্নাঘরে: খাবার এড়ানো উচিত

1. খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ. প্রক্রিয়াজাত খাবার, যেমন বেকড পণ্য এবং প্রি -প্যাকেজ খাবার এবং স্ন্যাক এড়িয়ে চলুন।
2. ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড।
3. চিনি এবং নির্দিষ্ট চিনির বিকল্প।
4. লাল মাংস এবং ভাজা খাবার।
5. পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট।
6. পনির এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধ।
7. অ্যালকোহল।