6.6 এর a1c কি স্বাভাবিক?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দ্য A1C পরীক্ষার ফলাফল প্রকৃত শতাংশের চেয়ে অর্ধ শতাংশ বেশি বা কম হতে পারে। তার মানে যদি আপনার A1C হয় 6 , এটি 5.5 থেকে 6.5 পর্যন্ত একটি পরিসর নির্দেশ করতে পারে। কিছু লোকের রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা হতে পারে যা ডায়াবেটিস নির্দেশ করে কিন্তু তাদের A1C হয় স্বাভাবিক , ্য মচক্সফন্দক্স.

একইভাবে, এটি জিজ্ঞাসা করা হয়, 6.6 এর a1c এর অর্থ কী?

A1C পরীক্ষার ফলাফল শতাংশ হিসাবে রিপোর্ট করা হয়। একটি উচ্চতর A1C শতাংশ উচ্চ গড় রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে মিলে যায়। যদি তোমার A1C স্তরটি 5.7 থেকে 6.4 শতাংশের মধ্যে, আপনার প্রি -ডায়াবেটিস রয়েছে (যাকে উপবাসিত গ্লুকোজও বলা হয়), যা মানে ভবিষ্যতে আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

উপরন্তু, a1c এর বিপজ্জনক মাত্রা কি? একটি স্বাভাবিক A1C স্তর 5.7% এর নীচে, 5.7% এর স্তর 6.4% প্রিডায়াবেটিস এবং এর একটি স্তর নির্দেশ করে 6.5% বা তার বেশি ডায়াবেটিস নির্দেশ করে। 5.7% এর মধ্যে 6.4% প্রিডায়াবেটিসের পরিসর, আপনার A1C যত বেশি, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

এছাড়া, a1c 6.6 উচ্চ?

আমি নির্ণয় করা হয়েছিল 6.6 A1C . যদিও প্রিডায়াবেটিস নির্ণয়ের ঊর্ধ্বসীমা একটি A1c 6.4%, অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এটি ইঙ্গিত দেয় যে রক্তে শর্করা প্রায়শই স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত মাত্রার উপরে থাকে।

আমি কিভাবে দ্রুত আমার a1c নামাতে পারি?

এখানে আপনার A1C কমানোর ছয়টি উপায় রয়েছে:

1. একটা পরিকল্পনা কর. আপনার লক্ষ্য এবং চ্যালেঞ্জের স্টক নিন।
2. একটি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা তৈরি করুন। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা তৈরি করুন।
3. আপনি যা খান তা ট্র্যাক করুন।
4. স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
5. ওজন কমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
6. চলতে থাকা.