সুচিপত্র:
ভিডিও: কেন প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এত গুরুত্বপূর্ণ?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
দ্য প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এছাড়াও ব্যক্তিত্ব বিকাশে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এটা মানুষকে তাদের অনুপ্রেরণা অনুযায়ী সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে। সময়ের সাথে সাথে, এটি আচরণে নির্দিষ্ট প্রবণতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেমন হিসাবে একজন ব্যক্তি অন্যদের প্রতি বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করে কারণ তারা জনপ্রিয় হতে চায়।
এছাড়াও, কীভাবে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স আচরণকে প্রভাবিত করে?
দ্য প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স প্রাইমেট গাইডে আচরণ হাতের কাজের জন্য প্রাসঙ্গিক উদ্দীপনা নির্বাচন করে, সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ, স্মৃতি এবং আবেগের সাথে যুক্ত কাঠামোর সাথে উত্তেজনাপূর্ণ দ্বি -নির্দেশক পথের মধ্য দিয়ে মধ্যস্থতা করা।
উপরন্তু, প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে কি অন্তর্ভুক্ত করা হয়? স্তন্যপায়ী মস্তিষ্কের শারীরবৃত্তিতে, প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স (PFC) হলো সেরিব্রাল কর্টেক্স যা এর সামনের অংশ জুড়ে ফ্রন্টাল লোব . PFC- এ রয়েছে Brodmann এলাকা BA8, BA9, BA10, BA11, BA12, BA13, BA14, BA24, BA25, BA32, BA44, BA45, BA46, এবং BA47।
এই বিবেচনায় রেখে, কেন প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স শেষ পর্যন্ত বিকশিত হয়?
দ্য প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স সমস্ত ইন্দ্রিয় থেকে তথ্য নেয় এবং সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য চিন্তাভাবনা ও কর্মের অর্কেস্ট্রেট করে। দ্য প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এর মধ্যে একটি শেষ মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলি পরিপক্কতায় পৌঁছায়। এই বিলম্ব কিছু কিশোর -কিশোরীরা যেভাবে আচরণ করে তা ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে কর.
আমি কিভাবে আমার প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সকে শক্তিশালী করতে পারি?
আপনার প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের জন্য 10 ব্যায়াম
- আপনার গোলাপ রঙের চশমা পরুন। একটি ইতিবাচক ভবিষ্যতের গল্প তৈরি করুন; আশাবাদ ডোপামিনের ক্রমবর্ধমান স্তরের সাথে যুক্ত যা মস্তিষ্ককে যুক্ত করে।
- একটি ঘুমের রুটিন অনুসরণ করুন। দিনের শেষে, একটি মনোরম কার্যকলাপ চয়ন করুন যা আপনার দিনটিকে একটি শান্তিপূর্ণ সমাপ্তিতে নিয়ে আসে। পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া স্মৃতি ফাংশনের সাথে যুক্ত।
প্রস্তাবিত:
পরামর্শদাতার জন্য তাদের ব্যক্তিগত মূল্যবোধ জানা এবং বোঝা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
মূল্য পরামর্শ আপনাকে আপনার পরামর্শদাতার হৃদয় জানতে দেয়। এটি আগে থেকে জানার মাধ্যমে, আপনি আপনার পরামর্শদাতার মনোযোগ, লক্ষ্য এবং পরামর্শের পথ সম্পর্কে আরও বেশি উপলব্ধি পাবেন। মূল্যবোধ সুস্থ জীবনযাপন এবং সম্পর্কের উন্নতি করে, আমাদের জীবনকে সঠিক পথে নিয়ে যেতে সাহায্য করে
হার্ট অ্যাটাক কুইজলেট থাকা কারো রক্ত পাতলা করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
হার্ট অ্যাটাকের কারও রক্ত পাতলা করা কেন গুরুত্বপূর্ণ, তবে স্ট্রোকের জন্য নয়? রক্ত পাতলা করার ফলে ধমনী শিথিল হবে এবং রক্তকে আরও সহজে পাস করতে দেবে। C. স্ট্রোকের জন্য, মস্তিষ্কে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করা এবং বন্ধ করা প্রয়োজন
প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের অর্থ কী?
প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের মেডিক্যাল সংজ্ঞা: ফ্রন্টাল লোবের পূর্ববর্তী অংশের ধূসর পদার্থ যা মানুষের মধ্যে অত্যন্ত উন্নত এবং জটিল জ্ঞানীয়, আবেগগত এবং আচরণগত ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে
প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স ক্ষতি বিপরীত করা যাবে?
ফ্রন্টাল লোব ড্যামেজ ট্রিটমেন্ট। যদিও সমস্ত ব্যক্তিত্ব এবং আচরণগত পরিবর্তনগুলি সম্পূর্ণরূপে বিপরীত করার কোন উপায় নেই, আপনি তাদের নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস করতে এবং আপনার আবেগের উপর আবার নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে পদক্ষেপ নিতে পারেন
মস্তিষ্কের অ্যামিগডালা এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের কাজ কী?
এটি আমাদের মস্তিষ্কের নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র বলা যেতে পারে কারণ এটি আমাদের চিন্তাভাবনা এবং কর্মকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের প্রধান কাজ হলো মানসিক চাপের প্রতি আমাদের আবেগের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা যাতে আমরা খুব বেশি চাপে না পড়ি। এই কারণেই অ্যামিগডালা এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স একটি বিশেষ সংযোগ ভাগ করে [2]