আপনি কিভাবে একটি gluteus মিনিমাস টিয়ার চিকিত্সা করবেন?
আপনি কিভাবে একটি gluteus মিনিমাস টিয়ার চিকিত্সা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে একটি gluteus মিনিমাস টিয়ার চিকিত্সা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে একটি gluteus মিনিমাস টিয়ার চিকিত্সা করবেন?
ভিডিও: 13 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ 2024, জুন
Anonim

একদা টিয়ার নির্ণয় করা হয়, চিকিত্সা বিকল্পগুলি পরিবর্তিত হয় এবং এতে একটি অ আক্রমণকারী পুনর্বাসন বা একটি সার্জিকাল হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে গ্লুটাস মিনিমাস টিয়ার , বা একটি এন্ডোস্কোপিক মেরামত, যার জন্য নিতম্বের অংশে ছোট ছেদ প্রয়োজন গ্লুটাস মিনিমাস টিয়ার.

এইভাবে, গ্লুটিয়াস মিনিমাস ছিঁড়ে যাওয়ার কারণ কী?

ক টিয়ার থেকে গ্লুটাস মিনিমাস একটি আঘাতমূলক থেকে ঘটতে পারে আঘাত . বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক গ্লুটাস মিনিমাস টিয়ার অবক্ষয় হয় এবং হয় সৃষ্ট পুনরাবৃত্তি আন্দোলন এবং অত্যধিক ব্যবহার থেকে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ দ্বারা। প্রাথমিক লক্ষণ ক গ্লুটিয়াস minimmus টিয়ার নিতম্বের ব্যথা, একটি অস্বাভাবিক চালচলন এবং পিঠের নিচের ব্যথা অন্তর্ভুক্ত।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, গ্লুটাস মিডিয়াস টিয়ার কি নিরাময় করতে পারে? সহায়ক যন্ত্র যেমন একটি বেত বা ক্রাচ সুবিধার্থে সাময়িকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে ব্যথা বিনামূল্যে অ্যাম্বুলেশন অস্ত্রোপচার চিকিত্সা একটি সম্পূর্ণ, পূর্ণ-বেধ মেরামত করার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে গ্লুটাস মিডিয়াস টিয়ার . এটি শক্তি এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে গ্লুটাস মিডিয়াস পেশী.

দ্বিতীয়ত, একটি গ্লুটাস মিনিমাস নিরাময় করতে কতক্ষণ সময় নেয়?

পুনরুদ্ধার। একটি থেকে postoperative পুনরুদ্ধার গ্লুটাস মিডিয়াস মেরামতের জন্য ক্রাচ বা সাহায্যকারী যন্ত্রের সাহায্যে সীমাবদ্ধ ওজন বহনের 6 সপ্তাহ এবং একটি নিতম্ব বন্ধনীতে 6 সপ্তাহ জড়িত।

গ্লুটিয়াল কান্না কি সেরে যায়?

বরফ, উচ্চতা, এবং বিশ্রাম সহায়ক হতে পারে। সাধারণত, গ্লুটাস পেশী আঘাত আরোগ্য সময়ের সাথে সাথে আর কোন চিকিৎসা নেই।

প্রস্তাবিত: