সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কিভাবে Trichophagia চিকিত্সা করবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
চিকিৎসা
- অভ্যাস বিপরীত প্রশিক্ষণ। এই আচরণ থেরাপি প্রাথমিক চিকিত্সা ট্রাইকোটিলোমানিয়ার জন্য।
- জ্ঞানীয় থেরাপি। এই থেরাপি আপনাকে চুল টানার ক্ষেত্রে আপনার যে বিকৃত বিশ্বাস থাকতে পারে তা চিহ্নিত করতে এবং পরীক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
- গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি।
একইভাবে, জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনি বাড়িতে ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
একটি সাপোর্ট গ্রুপে যোগ দিন।*
- ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ায় আক্রান্ত অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলুন।*
- আপনার চুল ভেজা করুন। এটি আপনার চুল বের করা সত্যিই কঠিন করে তুলবে কারণ এটি পিচ্ছিল হবে।*
- টানার পরিবর্তে আপনার শরীরের কী প্রয়োজন তা জানুন।
- আপনার ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করুন।
- বিছানার ঠিক আগে ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন।
কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া কি উদ্বেগের একটি রূপ? ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া আবেগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে: নেতিবাচক আবেগ। সঙ্গে অনেক মানুষের জন্য ট্রাইকোটিলোমানিয়া , চুল টানা একটি নেতিবাচক বা অস্বস্তিকর অনুভূতি, যেমন মানসিক চাপ মোকাবেলা করার একটি উপায়, উদ্বেগ , টেনশন, একঘেয়েমি, একাকীত্ব, ক্লান্তি বা হতাশা।
পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, ট্রাইকোটিলোমানিয়া কি কখনও চলে যায়?
যদি আপনি আপনার চুল টানা বন্ধ করতে না পারেন এবং আপনি আপনার সামাজিক জীবন, স্কুল বা পেশাগত কার্যকারিতা বা আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে এর কারণে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া হবে না চলে যাও ঠিক নিজের মতো. এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি যার চিকিৎসা প্রয়োজন।
কি ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া ট্রিগার করে?
কারণসমূহ এর ট্রাইকোটিলোমানিয়া স্ট্রেস বা উদ্বেগ মোকাবেলা করার আপনার উপায়। মস্তিষ্কে একটি রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা, অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) এর মতোই বয়berসন্ধির সময় হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন ঘটে। মানসিক কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এক ধরণের আত্ম-ক্ষতি।
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে একটি পেশী হার্নিয়া চিকিত্সা করবেন?
সাহিত্যে বর্ণিত পেশী হার্নিয়েশনের কোন আদর্শ চিকিৎসা নেই। বেশিরভাগ হার্নিয়া অসম্পূর্ণ এবং শুধুমাত্র আশ্বাস প্রয়োজন। হালকা লক্ষণীয় হার্নিয়াসকে রক্ষণশীলভাবে বিশ্রাম, ব্যায়ামের সীমাবদ্ধতা এবং কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করা হয়
আপনি কিভাবে একটি শক পোড়া চিকিত্সা করবেন?
বৈদ্যুতিক শকের চিকিৎসা চিকিৎসা কী? সামান্য পোড়া টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক মলম এবং ড্রেসিং দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও গুরুতর পোড়া ক্ষত বা এমনকি চামড়া কলম পরিষ্কার করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। হাত, পা বা হাতে মারাত্মক পোড়ার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে ক্ষতিগ্রস্ত পেশী বা এমনকি বিচ্ছেদ
আপনি কিভাবে erythema nodosum চিকিত্সা করবেন?
লক্ষণ: প্রদাহ
কিভাবে আপনি বাড়িতে phlebitis চিকিত্সা করবেন?
পৃষ্ঠতলীয় ফ্লেবাইটিস থেকে ব্যথা আক্রান্ত স্থানে একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করে এবং আইবুপ্রোফেন (মোটরিন, অ্যাডভিল), ন্যাপ্রক্সেন (আলেভ, অ্যানাপ্রক্স, নেপ্রোক্সেন), এবং অ্যাসপিরিন জাতীয় ননস্টেরয়েডাল প্রদাহবিরোধী ব্যথা উপশমকারী (এনএসএআইডি) গ্রহণ করে বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। পায়ে রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করতে
কিভাবে আপনি চোখে pterygium চিকিত্সা করবেন?
ছোটখাটো ক্ষেত্রে, চিকিৎসায় সাধারণত প্রদাহের চিকিৎসার জন্য চোখের ড্রপ বা মলম থাকে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, চিকিত্সার মাধ্যমে পেরটিজিয়ামকে অস্ত্রোপচারের অপসারণ করা যেতে পারে