গ্লুটেন কি আপনাকে ওজন বাড়ায়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কারণ ওজন বৃদ্ধি সিলিয়াক রোগে সাধারণত অন্য কিছু, একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট ক্লাসিক, ভাল-অধ্যয়ন করা অসুস্থতা আঠালো . কারণ তাদের প্রতিক্রিয়া আঠালো তাদের অন্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি করে, তাই এটা তারা যে খাবার খায় তার কম নয়-বেশি শোষণ করে।

এই বিষয়ে, গ্লুটেন কি আপনাকে মোটা করে?

বসবাস আঠালো -মুক্ত আপনাকে মোটা করতে পারে . কিছু লোক যারা চলে যায় আঠালো ওজন কমানোর বদলে ওজন বাড়ে।

একইভাবে, কেন আমি গ্লুটেন ফ্রি ডায়েটে ওজন বাড়াচ্ছি? যারা খাওয়া শুরু করে তার বেশ কিছু কারণ রয়েছে আঠালো - বিনামূল্যে খাবার ওজন লাভ . “অনেক আঠালো - বিনামূল্যে পণ্যগুলিতে ক্যালোরি, চর্বি এবং চিনি বেশি থাকে এবং পুষ্টির পরিমাণও কম থাকে। মানুষ যখন যায় আঠামুক্ত এবং খাওয়া এই অত্যন্ত প্রক্রিয়াকৃত, কম পুষ্টিকর খাবারের খুব বেশি তারা সম্ভবত ওজন লাভ.

এছাড়াও, গ্লুটেন ফ্রি কি আপনার ওজন কমায়?

ক আঠালো - বিনামূল্যে সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ আঠালো অসহিষ্ণুতা, কিন্তু এটিকে সমর্থন করার কোন প্রমাণ নেই a ওজন কমানো খাদ্য যদি আপনি কাটা আঠালো - শস্য ধারণ করে এবং তাদের সাথে প্রতিস্থাপন করবেন না আঠালো - বিনামূল্যে শস্য, যদিও, আপনি হবে ওজন কমানো ক্যালোরি কমানোর মাধ্যমে।

গ্লুটেন কি আপনাকে জল ধরে রাখে?

এর সাধারণ লক্ষণ আঠালো অসহিষ্ণুতা বা গমের অ্যালার্জির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: গ্যাস, ফুসকুড়ি, কোষ্ঠকাঠিন্য, খাবার খাওয়ার পরপরই ক্লান্তি, পরের দিন ঘুম থেকে ওঠার ক্লান্তি, অথবা শক্তির ক্রমশ হ্রাস, বিরক্তি, উদ্বেগ, মাথাব্যথা, জল প্রবাহ ( করতে পারা আপনার রিংগুলি বন্ধ করবেন না) এবং চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত।