একটি খারাপ গদি কি হতে পারে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

গরীবের উপর ঘুমানোর কারণে অনিদ্রা গদি হতে পারে আমরা উপরে যা আলোচনা করেছি তার বেশিরভাগই যা যা করতে পারেন হতাশার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। হতাশা নিজেই করতে পারা তারপরে ঘুরে দাঁড়ান এবং ঘুমের আরও অভাবের দিকে নিয়ে যায়, কারণ আরো সমস্যা।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, একটি খারাপ গদি কি শরীরের ব্যথা হতে পারে?

হচ্ছে একটি গদি এটি খুব কঠিন বা খুব নরম আপনার জন্য ভাল নাও হতে পারে শরীরের প্রাকৃতিক প্রান্তিককরণ, মানে তারা ব্যথা করবে . ক দরিদ্র গুণমান গদি পারেন এছাড়াও কারণ এই হিসাবে এটা ইচ্ছাশক্তি আপনার যথাযথ সমর্থন দেবেন না শরীর চাহিদা. তবে ব্যথা ঘোরাঘুরির সময় সাধারণত কমে যায়।

দ্বিতীয়ত, একটি খারাপ গদি আপনার পিছনে কি করতে পারে? যদি গদি খুব দৃ,়, এটা ইচ্ছাশক্তি ধাক্কা মার তোমার চাপ পয়েন্ট এবং misalignment কারণ। একইভাবে, যদি দ্য বিছানা খুব নরম, এটা ইচ্ছাশক্তি অনুমতি তোমার শরীরের মধ্যে ডুব দ্য বিছানা কারণ খারাপ ঘুমানোর সময় ভঙ্গি, যা যা করতে পারেন তারপর ব্যথার দিকে নিয়ে যায়। দ্য অধিকার গদি উচিত আপনি বাতাসে ভাসমান মনে করা.

এটি বিবেচনায় রেখে, আমি কীভাবে জানব যে আমার গদি খারাপ?

একটি খারাপ গদি 5 লক্ষণ

• তুমি ক্লান্ত হয়ে জেগে উঠো। আপনি যদি পুরো রাত ঘুমিয়ে থাকেন এবং এখনও ক্লান্ত বোধ করে জেগে থাকেন, তাহলে আপনার গদি দায়ী হতে পারে।
• আপনি অ্যালার্জিতে ভুগছেন।
• আপনার পিঠে বা শরীরে ব্যথা আছে।
• আপনি আরাম পেতে পারেন না।
• বয়স কত তা মনে করতে পারছেন না।

একটি খারাপ গদি হাঁটু ব্যথা হতে পারে?

একটি সুপার-ফার্ম গদি পারে মধ্যে খেলা সংযোগে ব্যথা . আপনি যখন ঘন্টার জন্য আপনার পুরো শরীরের ওজন একটি পৃষ্ঠের উপর ছেড়ে দিচ্ছেন, তখন আপনার সেই সারফেসটি সঠিক পরিমাণে দিতে হবে। যদি তোমার গদি খুব দৃঢ়, আপনার কাঁধ, নিতম্বের মতো জায়গায় অতিরিক্ত চাপ, হাঁটু , পাশে এবং পিছনে হতে পারে ব্যথা এবং যন্ত্রণা , ডাঃ.