খাদ্যতালিকায় পেরিস্টালসিসকে কী উদ্দীপিত করে?
খাদ্যতালিকায় পেরিস্টালসিসকে কী উদ্দীপিত করে?

ভিডিও: খাদ্যতালিকায় পেরিস্টালসিসকে কী উদ্দীপিত করে?

ভিডিও: খাদ্যতালিকায় পেরিস্টালসিসকে কী উদ্দীপিত করে?
ভিডিও: কিভাবে পেরিস্টালসিস বাড়ানো যায় - মলত্যাগকে উত্সাহিত করার 8টি পদ্ধতি | এরিক বেকারকে জিজ্ঞাসা করুন 2024, জুলাই
Anonim

খাদ্যনালী। খাবার একটি বোলাসে চিবানোর পরে, এটি গিলে ফেলা হয় এবং খাদ্যনালী দিয়ে সরানো হয়। তারপর সংকোচনের ছন্দময়, একমুখী তরঙ্গ দ্রুত পেটে খাবার জোর করে কাজ করে। মাইগ্রেটিং মোটর কমপ্লেক্স (MMC) ট্রিগারে সাহায্য করে peristaltic তরঙ্গ

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, কোন খাবারগুলি পেরিস্টালসিসকে উদ্দীপিত করে?

ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন আস্ত শস্য, শাক সবজি এবং তাজা ফল আপনার মল এবং সাহায্য বাল্ক যোগ করা হবে উদ্দীপিত করা অন্ত্র ধাক্কা খাদ্য বরাবর।

তদুপরি, খাদ্যতালিকায় পেরিস্টালসিসের ভূমিকা কী? পেরিস্টালসিস পেশী টিস্যুর সংকোচন যা খাদ্যদ্রব্যগুলিকে সরাতে এবং ভাঙ্গতে সাহায্য করে। এর দেয়াল খাদ্যনালী স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত মসৃণ পেশীগুলির স্তরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। পেরিস্টালটিক তরঙ্গ গ্রাস করা বোলাসকে খাদ্যনালীর নিচে ঠেলে দেয়।

এছাড়াও, কি ক্ষুদ্রান্ত্রে peristalsis উদ্দীপিত?

পেরিস্টালসিস এন্টারিক স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে দুটি প্রধান প্রতিফলনের প্রকাশ উদ্দীপিত লুমেনে খাদ্যসামগ্রীর একটি বলস দ্বারা। ইন্টারনিউরনের আরেকটি গ্রুপ ইনহিবিটরি মোটর নিউরন সক্রিয় করে উদ্দীপিত করা বোলাসের নীচে মসৃণ পেশী শিথিলকরণ।

আমি কীভাবে স্বাভাবিকভাবে আমার পেরিস্টালসিস বৃদ্ধি করতে পারি?

নিয়মিত ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ - দিনে 30 মিনিট হাঁটা চমৎকার। ভ্যাগাল নার্ভ ব্যায়াম-ভ্যাগাস স্নায়ু উদ্দীপকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ peristalsis.

অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে:

  1. জল দিয়ে গার্গলিং-কঠোর গার্গলিং নরম তালুতে ভ্যাগাস নার্ভকে উদ্দীপিত করে।
  2. গ্যাগিং- গার্গলিংয়ের মতো একই প্রভাব।
  3. এনিমা-নিচে দেখুন।

প্রস্তাবিত: