ভিডিও: হাইপোথাইরয়েডিজমে বেসাল বিপাকীয় হার কত?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
বিএমআর এবং হাইপোথাইরয়েডিজম
দ্য মূলগত বিপাকীয় হার মোট দৈনিক শক্তি ব্যয়ের সমষ্টি যা সাধারণত 60% এর পরিসরে থাকে, যার মধ্যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি অন্তর্ভুক্ত থাকে (প্রায় 10 থেকে 30% বা তার বেশি), বা খাবারের থার্মোজেনিক প্রভাব থেকে অন্য 10% বা আরো
এই বিষয়ে, হাইপোথাইরয়েডিজম বেসাল বিপাকীয় হারকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মেটাবলিজম : থাইরয়েড হরমোন বিভিন্ন উদ্দীপিত বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপ অধিকাংশ টিস্যু, যা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে মূলগত বিপাকীয় হার . এই ক্রিয়াকলাপের একটি পরিণতি হল শরীরের তাপ উত্পাদন বৃদ্ধি করা, যা অন্তত আংশিকভাবে অক্সিজেন খরচ বৃদ্ধির ফলে বলে মনে হয়। হার এটিপি হাইড্রোলাইসিস।
উচ্চ বা নিম্ন বেসাল বিপাকীয় হার থাকা কি ভাল? সঙ্গে কেউ a কম BMR বিশ্রামের সময় কম ক্যালোরি পোড়াবে, যখন কেউ উচ্চ বিএমআর বিশ্রামের সময় আরও ক্যালোরি পোড়াবে। পেশী এবং পেশীর ঘনত্ব বৃদ্ধির ফলে শরীর আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াবে, যার ফলস্বরূপ শরীরের বৃদ্ধি হবে বিএমআর.
তাছাড়া হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে আমি কিভাবে আমার BMR বাড়াবো?
- থাইরয়েড হরমোন নিন।
- ব্যায়াম সঙ্গে রেভ আপ।
- খাবার এড়িয়ে যাওয়া এবং অনাহারের খাবার এড়িয়ে চলুন।
- প্রোটিন চয়ন করুন।
- জলয়োজিত থাকার.
- কোন পরিপূরক শুরু করার আগে আপনার ডাক্তার দেখুন.
- যথেষ্ট চোখ বন্ধ করুন.
একটি নিম্ন বেসাল বিপাক হার কি?
ক কম BMR মানে শরীরের চর্বি এবং ওজন কমাতে আপনাকে কম ক্যালোরি খেতে হবে। যদি তোমার বিপাকীয় বয়স আপনার প্রকৃত বয়সের চেয়ে বেশি, এটি একটি লক্ষণ যা আপনাকে আপনার উন্নতি করতে হবে বিপাকীয় হার . বর্ধিত ব্যায়াম স্বাস্থ্যকর পেশী টিস্যু তৈরি করবে, যা আপনার উন্নতি করবে বিপাকীয় বয়স
প্রস্তাবিত:
বেসাল কুণ্ডের নির্গমন মানে কি?
বেসাল কুণ্ডের প্রবাহের পাশাপাশি এক দিক থেকে অন্য দিকে ভর প্রভাব সৃষ্টি করে, একটি অন্তraসত্ত্বা ক্ষত পরবর্তী ফোসায় নীচের দিকে ভর প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। এটি বেসাল কুণ্ডের ক্ষয় হিসাবে প্রকাশ হতে পারে
বেসাল নিউক্লিয়াসের প্রধান কাজগুলি কী কী?
বেসাল গ্যাংলিয়া সেরিব্রাল কর্টেক্স, থ্যালামাস এবং ব্রেইনস্টেমের পাশাপাশি মস্তিষ্কের অন্যান্য বেশ কয়েকটি অঞ্চলের সাথে দৃ strongly়ভাবে সংযুক্ত। বেসাল গ্যাংলিয়া বিভিন্ন ফাংশনের সাথে যুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে স্বেচ্ছাসেবী মোটর চলাচল নিয়ন্ত্রণ, প্রক্রিয়াগত শিক্ষা, অভ্যাস শেখা, চোখের নড়াচড়া, চেতনা এবং আবেগ
আপনাকে কি বেসাল থার্মোমিটার ব্যবহার করতে হবে?
আপনার বেসালবডি তাপমাত্রা নিতে আপনার কোন সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন? আপনার শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন খুবই হালকা, তাই আপনাকে একটি বিশেষ থার্মোমিটার ব্যবহার করতে হবে। আপনি একটি নিয়মিত ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করতে পারেন অথবা আবাসাল থার্মোমিটার কিনতে পারেন। একটি বেসাল থার্মোমিটার আপনাকে একটি ডিগ্রি দশম তাপমাত্রা দেখায়
কোন ইঁদুরের বেসাল মেটাবলিক হার সবচেয়ে দ্রুত?
সাধারণ ইঁদুরের বেসাল মেটাবলিক রেট সবচেয়ে দ্রুত ছিল কারণ এটি তার পিটুইটারি গ্রন্থি বা থাইরয়েড গ্রন্থিটি হারিয়েছিল না। স্বাভাবিক ইঁদুরের সর্বোচ্চ BMR থাকে কারণ এতে থাইরয়েড হরমোনের নি releaseসরণকে উদ্দীপিত ও নিয়ন্ত্রণ করার জন্য প্রয়োজনীয় গ্রন্থি রয়েছে
বেসাল সেল কার্সিনোমার জন্য বেঁচে থাকার হার কত?
যত আগে বেসাল সেল কার্সিনোমা নির্ণয় করা হয়, রোগীর বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তত ভাল। বর্তমানে যেসব থেরাপি বেসাল সেল কার্সিনোমার জন্য ব্যবহৃত হয় সেগুলি to৫ থেকে percent৫ শতাংশ পুনরাবৃত্তি-মুক্ত নিরাময়ের হার দেয়। এর মানে হল যে নির্দিষ্ট ক্ষতটি চিকিত্সা করা হচ্ছে তা কার্যকরভাবে চিকিত্সার প্রথম রাউন্ড দ্বারা নিরাময় করা হয়