আপনার স্বাস্থ্যের সর্বোত্তম স্তরে পৌঁছানোর জন্য শব্দটি কী?

হজম স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম কেন গুরুত্বপূর্ণ?

সময়ের সাথে সাথে, নিয়মিত ব্যায়াম পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে এবং অন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ব্যায়াম পেশী এবং পাচনতন্ত্রের দিকে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্য স্থানান্তর করতে সাহায্য করে। ব্যায়াম এছাড়াও অম্বল, গ্যাস, পেট cramps এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম দেখানো হয়েছে

আপনার সামাজিক স্বাস্থ্যের জন্য কি খারাপ?

দুর্বল সামাজিক দক্ষতা প্রায়ই চাপ এবং একাকীত্বের দিকে নিয়ে যায়, যা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সামাজিক পরিস্থিতিতে সংগ্রাম করে তাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বেশি হতে পারে

ইঁদুরের মল এবং মূত্র কি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক?

ইঁদুর এবং ইঁদুর থেকে মল জমে ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে পারে, খাদ্যের উৎস দূষিত করতে পারে এবং মানুষের মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। একবার মলমূত্র শুকিয়ে গেলে, যারা এটি শ্বাস নেয় তাদের জন্য এটি বিপজ্জনক হতে পারে। তদুপরি, ইঁদুরের ড্রপগুলি নীচে তালিকাভুক্ত সহ রোগ এবং ভাইরাস ছড়িয়ে দিতে পারে

অনুশীলনের প্রাথমিক স্তরে মানসিক মানসিক স্বাস্থ্য নার্সের জন্য কোন হস্তক্ষেপ উপযুক্ত?

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ ক্লাস পরিচালনা করা মৌলিক হস্তক্ষেপ যা মানসিক মানসিক স্বাস্থ্য নার্স দ্বারা করা উচিত। এই ক্লাসগুলি মানসিক রোগ প্রতিরোধ বা কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে রোগীদের স্বতন্ত্র নির্দেশিকা প্রদান করবে

আপনি যখন জগুলার ভেইন ডিসটেনশনের জন্য মূল্যায়ন করেন তখন আপনার রোগীকে রাখা উচিত সর্বোত্তম অবস্থান কোনটি?

জগুলার শিরার প্রসারণ সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য, রোগীকে অবশ্যই 45 ডিগ্রি কোণে বা সামান্য কম রাখতে হবে। জাগুলার শিরাগুলির ভিজ্যুয়ালাইজেশন একটি তির্যক কোণে সর্বোত্তমভাবে সম্পন্ন করা হয়, তাই রোগীর পাশে বসুন এবং খাটের মাথাটি আধা-ফাউলারের অবস্থানে উন্নীত করুন