আপনার সামাজিক স্বাস্থ্যের জন্য কি খারাপ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দরিদ্র সামাজিক দক্ষতা প্রায়ই চাপ এবং একাকীত্বের দিকে পরিচালিত করে, যা শারীরিক এবং মানসিকভাবে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে স্বাস্থ্য । যারা সংগ্রাম করে সামাজিক পরিস্থিতি মানসিক এবং শারীরিক জন্য বেশি ঝুঁকিতে থাকতে পারে স্বাস্থ্য সমস্যা, অনুযায়ী ক থেকে নতুন গবেষণা দ্য অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়।

এটিকে সামনে রেখে, খারাপ সামাজিক স্বাস্থ্যের কোন নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে?

যখন সামাজিক দক্ষতার ঘাটতি আছে দীর্ঘদিন ধরে মানসিকতার সাথে যুক্ত স্বাস্থ্য বিষণ্নতার মতো সমস্যা, একটি নতুন অধ্যয়নের লিঙ্ক দরিদ্র সামাজিক দক্ষতা দুর্বল শারীরিক স্বাস্থ্য যেমন. যারা সংগ্রাম করে সামাজিক পরিস্থিতি আরও চাপ এবং একাকীত্ব অনুভব করে, যা করতে পারা শরীরের উপর একটি টোল নিন।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, সামাজিক দক্ষতার কিছু উদাহরণ কি? সামাজিক দক্ষতার ছয়টি উদাহরণ

• কার্যকরী যোগাযোগ. অন্যদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার ক্ষমতা একটি মূল সামাজিক দক্ষতা।
• দ্বন্দ্বের সমাধান। মতবিরোধ এবং অসন্তুষ্টি যে কোন পরিস্থিতিতে দেখা দিতে পারে।
• সক্রিয় শ্রবণ.
• সহানুভূতি.
• সম্পর্ক ব্যবস্থাপনা।
• সম্মান.

অনুরূপভাবে, দুর্বল সামাজিক দক্ষতার কারণ কী?

ঘাটতির কারণ

• অ্যালকোহল। মদ্যপায় ভোগা ব্যক্তিদের সামাজিক দক্ষতা উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• এডিএইচডি এবং হাইপারকিনেটিক ডিসঅর্ডার। এডিএইচডি এবং হাইপারকিনেটিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়ই সামাজিক দক্ষতার সমস্যা হয়, যেমন সামাজিক মিথস্ক্রিয়া।
• অটিজম।
• উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা।
• অসামাজিক আচরণ।
• আচরণ থেরাপি।

কিভাবে সোশ্যাল মিডিয়া স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে?

নেতিবাচক প্রভাব বেশ কয়েকটি গবেষণার মধ্যে একটি সম্বন্ধ পাওয়া গেছে সামাজিক মাধ্যম ব্যবহার এবং বিষণ্নতা, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, খাওয়ার সমস্যা এবং আত্মহত্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি, মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের ন্যাশনাল সেন্টার অফ এক্সেলেন্স ইন ইয়ুথ মেন্টালের গবেষকদের সতর্ক করে স্বাস্থ্য , কথোপকথনের একটি নিবন্ধে।