যখন আমি bloating সম্পর্কে চিন্তিত করা উচিত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

যদি না তোমার bloating অন্যান্য উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব, বমি এবং ওজন হ্রাস সহ, এটি সম্ভবত কিছুই নয় চিন্তা করতে সম্পর্কিত. বেশিরভাগ সময়, ডায়েট এবং অন্যান্য সহজ কারণ যেমন একটি বড় খাবার খাওয়া বা খুব বেশি লবণ ব্যাখ্যা করতে পারে bloating আপনি অনুভব করছেন।

একইভাবে, কখন ফুলে যাওয়ার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনার পেট bloating দীর্ঘায়িত, গুরুতর, অথবা যদি আপনার অন্যান্য উদ্বেগজনক লক্ষণ থাকে (উদা diarrhea ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ওজন হ্রাস বা রক্তপাত) এটি আপনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দেখা তোমার ডাক্তার তাই তারা গুরুতর অবস্থা (যেমন ক্যান্সার) বাদ দিতে পারে।

তদুপরি, আমি কেন সব সময় ফুলে যাওয়া অনুভব করি এবং আমার পেট বড় হয়ে যায়? ফোলা হয় যখন আপনার পেট অনুভব করে স্ফীত খাওয়ার পর (1)। এটি সাধারণত অতিরিক্ত গ্যাস উত্পাদন বা পাচনতন্ত্রের পেশীগুলির চলাচলে ব্যাঘাতের কারণে ঘটে (2)। ফোলা প্রায়ই ব্যথা, অস্বস্তি এবং একটি "স্টাফ" হতে পারে অনুভূতি . এটি আপনারও তৈরি করতে পারে পেট দেখতে বড় (3)।

উপরের পাশে, আমার ফুসকুড়ি কেন যাচ্ছে না?

দীর্ঘস্থায়ী bloating তরল ধারণের কারণে আরও গুরুতর কারণ হতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস বা কিডনি ব্যর্থতা। যদি bloating করে দূরে যেতে হবে না একজন ব্যক্তির ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

আপনি যদি এক সপ্তাহ ধরে ফুলে থাকেন তবে কী করবেন?

দীর্ঘমেয়াদে ফুলে যাওয়া রোধ করার জন্য মানুষ এই সহজ পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করতে পারে:

1. ধীরে ধীরে ফাইবার বাড়ান।
2. জল দিয়ে সোডা প্রতিস্থাপন করুন।
3. চুইংগাম এড়িয়ে চলুন।
4. প্রতিদিন আরও সক্রিয় হন।
5. নিয়মিত বিরতিতে খান।
6. প্রোবায়োটিক ব্যবহার করে দেখুন।
7. লবণ কমিয়ে দিন।
8. চিকিৎসা শর্ত বাতিল করুন।