সুচিপত্র:

একটি ফেটে যাওয়া কোয়াড্রিসেপ টেন্ডন কি?
একটি ফেটে যাওয়া কোয়াড্রিসেপ টেন্ডন কি?

ভিডিও: একটি ফেটে যাওয়া কোয়াড্রিসেপ টেন্ডন কি?

ভিডিও: একটি ফেটে যাওয়া কোয়াড্রিসেপ টেন্ডন কি?
ভিডিও: কোয়াড্রিসেপস টেন্ডন ফাটল - আপনার যা কিছু জানা দরকার - ডঃ নাবিল ইব্রাহিম 2024, সেপ্টেম্বর
Anonim

কোয়াড্রিসেপস টেন্ডন টিয়ার একটি আঘাত যা হয় যখন টেন্ডন যা সংযুক্ত করে চতুর্ভুজ পেশী (ফেমুর সামনের অংশে 4 টি পেশীর একটি গ্রুপ) প্যাটেলা বা হাঁটুতে কান্না। দ্য quadriceps tendon আংশিক বা সম্পূর্ণ হতে পারে ছেঁড়া . চতুর্ভুজ টেন্ডন ফেটে যাওয়া একটি বিরল কিন্তু গুরুতর আঘাত।

এইভাবে, চতুর্ভুজ টেন্ডন ফেটে যাওয়া থেকে পুনরুদ্ধার করতে কতক্ষণ সময় লাগে?

সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার লাগে কমপক্ষে 4 মাস, তবে বেশিরভাগ মেরামত 6 মাসের মধ্যে প্রায় সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হয়। হতে পারে গ্রহণ করা এমনকি সম্পূর্ণরূপে শক্তি প্রশিক্ষণ এবং গতি লক্ষ্য পরিসীমা অর্জন করতে।

এছাড়াও, একটি ফেটে যাওয়া কোয়াড টেন্ডন কতটা খারাপ? এর সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা quadriceps tendon মেরামতের মধ্যে রয়েছে দুর্বলতা এবং হাঁটুর গতি কমে যাওয়া। আবার করাও সম্ভব- ফেটে যাওয়া দ্য টেন্ডন এটি মেরামত করার পরে। উপরন্তু, পদ্ধতির পরে আপনার হাঁটুর অবস্থান ভিন্ন হতে পারে।

এখানে, কিভাবে আপনি একটি ফেটে যাওয়া চতুর্ভুজ টেন্ডন ঠিক করবেন?

আংশিক কান্না quadriceps tendon সাধারণত অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারে। এই চিকিত্সার মধ্যে একটি হাঁটু বন্ধনী বা অস্থাবর ব্যবহার, বরফ প্রয়োগ, প্রদাহ বিরোধী,ষধ, শারীরিক থেরাপি, এবং ক্রীড়াবিদ কার্যক্রম থেকে বিশ্রাম অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

আপনার যদি ছেঁড়া চতুর্ভুজ থাকে তবে আপনি কীভাবে জানবেন?

একটি কোয়াড স্ট্রেনের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  1. আপনার উরুর সামনের অংশে প্রদাহ, ক্ষত বা ফুলে যাওয়া।
  2. হাঁটু বাঁকানো এবং সোজা করতে অসুবিধা।
  3. অতিরিক্ত ক্লান্ত, শক্ত বা দুর্বল কোয়াড পেশী।
  4. হাঁটা বা কোয়াড পেশী ব্যবহার করার সময় ব্যথা।
  5. উরুতে টানটানতা।
  6. দৌড়ানো, লাফানো বা লাথি মারার সময় তীব্র ব্যথা।

প্রস্তাবিত: