একটি metatarsal প্যাড জন্য কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মেটাটারসাল প্যাড , a.k.a দেখা প্যাড , ছোট এবং সাধারণত স্কুইশি ডিভাইস যা নীচের পায়ের টিস্যু পুনরায় ভারসাম্য রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে। পাদুকা ভিতরে সঠিক বসানো সঙ্গে, দেখা প্যাড পায়ের শীর্ষে টিস্যু লম্বা করতে সাহায্য করে, পায়ের বলের উপর শরীরের লোড-অফ লোড এবং পায়ের আঙ্গুল সারিবদ্ধ করতে সাহায্য করে।

এই বিবেচনায় রেখে, একটি মেটাটারসাল প্যাডের উদ্দেশ্য কী?

মেটাটারসাল প্যাড ট্রান্সভার্স আর্চ (আপনার পায়ের বলের পিছনের খিলান) ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়। পূরণ করার চাবি প্যাড তারা পায়ের বলের পিছনের স্থানটিতে চাপ দিচ্ছে তা নিশ্চিত করা, পায়ের বলের নীচে নয়।

দ্বিতীয়ত, মেটাটারসাল বার কি? মেটাটারসাল বার পিপিটি কুশনগুলি আধা-দৃঢ় প্যাড যা সুরক্ষা এবং সমর্থন করে মেটাটারসাল পায়ের বলের হাড়, সামনের পায়ের ব্যথার বেশিরভাগ কারণেই স্বস্তি এনে দেয়। মেটাটারসাল বার পিপিটি কুশন, মেট প্যাড নামেও পরিচিত, ঘা থেকে ওজন দূরে সরিয়ে দেয় মেটাটারসাল হাড় এবং বেদনাদায়ক কলাস।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, মেটাটারসাল প্যাড কি কাজ করে?

মেটাটারসাল সমর্থন প্যাড কাজ করে সমর্থন করে আপনার পায়ের বলের উপর চাপ কমিয়ে মেটাটারসাল আপনার পায়ের বলের ঠিক পিছনে হাড়। হাড়ের শ্যাফ্টগুলিতে কিছু চাপ বিতরণ করে, প্যাড আপনার পায়ের বলের চাপ কমিয়ে দিন।

কিভাবে আপনি একটি মেটাটারসাল ড্রপ ঠিক করবেন?

জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকার

1. বিশ্রাম. আপনার পাকে চাপ না দিয়ে আরও আঘাত থেকে রক্ষা করুন।
2. আক্রান্ত স্থানে বরফ দিন। দিনে বেশ কয়েকবার ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রায় 20 মিনিটের জন্য বরফের প্যাকগুলি প্রয়োগ করুন।
3. একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক নিন।
4. সঠিক জুতা পরুন।
5. মেটাটারসাল প্যাড ব্যবহার করুন।
6. খিলান সমর্থন বিবেচনা করুন.