মনোবিজ্ঞানে GAD কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সাধারণীকৃত উদ্বেগ ব্যাধি ( জিএডি ) তীব্র উদ্বেগ এবং উত্তেজনার একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, প্রায়শই প্ররোচনা ছাড়াই। যাদের সাথে জিএডি নিয়মিতভাবে দুর্যোগের পূর্বাভাস করুন, প্রায়শই স্বাস্থ্য, অর্থ, পরিবার বা কাজ সম্পর্কে অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন হন। মানুষের সাথে জিএডি বিশ্রাম করতে অক্ষম হতে পারে এবং প্রায়ই ঘুমিয়ে পড়তে বা ঘুমাতে সমস্যা হয়।

ফলস্বরূপ, মনোবিজ্ঞানে গাদ মানে কি?

সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি (জিএডি) একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা অতিরিক্ত, অনিয়ন্ত্রিত এবং প্রায়শই ঘটনা বা ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে অযৌক্তিক উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

উপরন্তু, GAD এর কারণ কি? GAD এর কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• উদ্বেগের একটি পারিবারিক ইতিহাস।
• ব্যক্তিগত বা পারিবারিক অসুস্থতা সহ চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে সাম্প্রতিক বা দীর্ঘায়িত এক্সপোজার।
• ক্যাফিন বা তামাকের অত্যধিক ব্যবহার, যা বিদ্যমান উদ্বেগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• শৈশব নির্যাতন।

এছাড়াও জানতে হবে, গ্যাড কি নিরাময়যোগ্য?

ভাল খবর: জিএডি হয় চিকিত্সাযোগ্য অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির মতো, জিএডি সাইকোথেরাপি,,ষধ, বা একটি সংমিশ্রণ দ্বারা কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। কিন্তু উদ্বেগ ব্যাধি বাস্তব, গুরুতর, এবং চিকিৎসাযোগ্য , এবং অনেক লোক যারা তাদের পরাস্ত করেছে, আপনিও পারেন।

গাদ আপনাকে কেমন অনুভব করে?

এর শারীরিক লক্ষণ জিএডি অন্তর্ভুক্ত: অনুভূতি ক্রিয়ার কাল; পেশী শক্ত হওয়া বা শরীরে ব্যথা হওয়া। ঘুমিয়ে পড়তে বা ঘুমিয়ে থাকতে সমস্যা হচ্ছে কারণ আপনার মন প্রস্থান করবে না। অনুভূতি অস্থির, অস্থির, বা লাফালাফি।