ইএমডিআর কি মেমরি ক্ষতির কারণ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এটি সাধারণত কারণসমূহ বিষণ্নতা এবং ট্রমা লক্ষণগুলির জন্য ওষুধের চেয়ে কম প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া। এছাড়াও, কিছু ওষুধের বিপরীতে, ইএমডিআর চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে এর কার্যকারিতা বজায় রাখতে পারে। তারপরও, ইএমডিআর এবং সাইকোথেরাপি অন্যান্য ফর্ম হতে পারে কারণ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন: বিরক্তিকর বৃদ্ধি স্মৃতি.

এটিকে সামনে রেখে, EMDR মস্তিষ্কে কী করে?

একইভাবে দ্রুত চোখের মুভমেন্ট (REM) বা স্বপ্নের ঘুম যেভাবে কাজ করে, চোখের নড়াচড়ার সময় ইএমডিআর সেশন করে দুটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: প্রথমত, এটি স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে থাকা নেতিবাচক স্মৃতি এবং আবেগকে "আনলক" করে এবং দ্বিতীয়ত, এটি সাহায্য করে মস্তিষ্ক অভিজ্ঞতা সফলভাবে প্রক্রিয়া করতে।

একইভাবে, EMDR কতক্ষণ স্থায়ী হয়? 60 থেকে 90 মিনিট

এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, EMDR কি চাপা স্মৃতির জন্য কাজ করে?

তথাকথিত হয় চাপা স্মৃতি এবং অভিজ্ঞতা কোথাও সংরক্ষিত? দ্য ইএমডিআর চিকিত্সা কাজ করে একই সাথে নিরস্ত্রীকরণে দমন , প্রক্রিয়াকরণ, এবং গুরুতর সাইকোসোমেটিক উপসর্গ থেকে তাকে মুক্ত করা; দীর্ঘ চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন যে লক্ষণগুলির ব্যাখ্যা বা প্রতিকার পাওয়া যায় নি।

EMDR আপনাকে কেমন অনুভব করে?

ইএমডিআর সম্মোহিত হওয়ার মত নয়, আপনি পুরো সময় নিয়ন্ত্রণে থাকে। সাধারণত হিসাবে ইএমডিআর অগ্রসর হয়, আপনি ইচ্ছাশক্তি করা স্বতaneস্ফূর্ত নতুন অন্তর্দৃষ্টি এবং এটি লক্ষ্য করা শুরু করে তুমি অনুভব কর আমাদের নির্বাচিত টার্গেটের কম অভিভূত স্মরণীয় দিকগুলি, বা সম্পর্কিত স্মৃতিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা যা বেদনাদায়ক বা অপ্রীতিকর। দারুণ!