সুচিপত্র:

আপনি কি PMDD এবং বিষণ্নতা থাকতে পারেন?
আপনি কি PMDD এবং বিষণ্নতা থাকতে পারেন?

ভিডিও: আপনি কি PMDD এবং বিষণ্নতা থাকতে পারেন?

ভিডিও: আপনি কি PMDD এবং বিষণ্নতা থাকতে পারেন?
ভিডিও: PMDD এর 11টি বৈশিষ্ট্য [বনাম ডিপ্রেশন] | মেডসার্কেল x ডাঃ রমানি 2024, জুন
Anonim

পিএমডিডি এটি সাধারণত একটি এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যার মানে হল এটি একটি হরমোন-সম্পর্কিত ব্যাধি। কিন্তু পাশাপাশি শারীরিক উপসর্গ, সঙ্গে মানুষ পিএমডিডি এছাড়াও বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্যের উপসর্গ যেমন একটি অভিজ্ঞতা অর্জন করে বিষণ্ণতা এবং আত্মঘাতী অনুভূতি।

একইভাবে, PMDD কি কখনও দূরে যায়?

প্রিমেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার হল বৈধ মেজাজ-সংক্রান্ত উপসর্গগুলি দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে। সঠিক কারণ অজানা, কিন্তু হরমোন একটি ভূমিকা পালন করে। পিএমডিডি হবে না চলে যাও ঠিক নিজের মতো; এটি চিকিত্সা প্রয়োজন।

দ্বিতীয়ত, PMDD এর জন্য সেরা এন্টিডিপ্রেসেন্ট কি? তারা সুপারিশ করেছিল যে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসকে সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস বলা হয়, অথবা এসএসআরআই , PMDD সহ একজন মহিলার প্রথম পছন্দ হওয়া উচিত। এই শ্রেণীর ওষুধ অন্তর্ভুক্ত প্যাক্সিল , জোলফট এবং প্রজাক . সেরোটোনিন একটি স্নায়ু সংকেত রাসায়নিক, বা নিউরোট্রান্সমিটার, মেজাজ সম্পর্কিত।

এছাড়াও, পিএমডিডির 11 টি লক্ষণ কি?

পিএমডিডির লক্ষণ, সাধারণ এবং বিরল উভয়ই অন্তর্ভুক্ত:

  • তীব্র ক্লান্তি।
  • মেজাজ পরিবর্তন, খিটখিটে, নার্ভাসনেস, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ সহ।
  • কান্না এবং মানসিক সংবেদনশীলতা।
  • মনোনিবেশ করতে অসুবিধা।
  • হৃদস্পন্দন.
  • প্যারানোয়া এবং স্ব-ইমেজের সমস্যা।
  • সমন্বয় অসুবিধা।
  • বিস্মৃতি

আপনি কিভাবে PMDD ঠিক করবেন?

PMDD এর জন্য প্রাকৃতিক চিকিৎসা

  1. ধ্যান। Pinterest ধ্যানে শেয়ার করুন মানসিক চাপ দূর করতে এবং PMDD- এর চিকিৎসা করতে সাহায্য করতে পারে।
  2. অ্যারোমাথেরাপি। অ্যারোমাথেরাপি সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ তেল ব্যবহার করে শারীরিক এবং মানসিক সুবিধা প্রদান করে।
  3. উষ্ণ স্নান.
  4. ব্যায়াম।
  5. বিভিন্ন মাসিক পণ্য।
  6. যোগব্যায়াম।
  7. ঘুম.
  8. ডায়েট।

প্রস্তাবিত: