সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনার শরীরে অ্যাসিড আছে কি করে বুঝবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
যদি আপনি সাধারণত গ্রাস করেন অম্লীয় খাবার, আপনার প্রায়শই মাথাব্যথা, পায়ে ব্যথা এবং কনজেক্টিভাইটিস হতে পারে কারণ এই অবস্থাটি কেবল প্রভাবিত করে না তোমার বিপাক কিন্তু তোমার চোখের স্বাস্থ্যও। কম থাকা শরীর তাপমাত্রা এর মধ্যে একটি লক্ষণ , এছাড়াও।
পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, কীভাবে বুঝবেন আপনার শরীর অ্যাসিডিক নাকি ক্ষারীয়?
আপনার রক্ত সামান্য ক্ষারীয় , 7.35 এবং 7.45 এর মধ্যে পিএইচ সহ। তোমার পেট খুব অম্লীয় , পিএইচ 3.5.৫ বা তার নিচে, তাই এটি খাবার ভেঙ্গে দিতে পারে। এবং আপনার প্রস্রাব পরিবর্তিত হয়, আপনি যা খান তার উপর নির্ভর করে - এটি আপনার শরীর আপনার রক্তের মাত্রা স্থির রাখে।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আমি কীভাবে আমার শরীরের অ্যাসিডিটি দ্রুত কমাতে পারি? এসিড রিফ্লাক্স কমানোর 10 টি উপায়
- সমস্যাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রায়শই, অম্বল রোগীরা প্রথমে অ্যান্টাসিডের দিকে তাকায়।
- চর্বি কমান। এটি হতাশাজনক কিন্তু সত্য - চর্বিযুক্ত, চর্বিযুক্ত খাবার যেমন বার্গার এবং ফ্রাই আপনার পাচনতন্ত্রের উপর ধ্বংসযজ্ঞ চালাতে পারে।
- ছোট খাবার খান।
- খাওয়ার পরে সরান।
- স্লিপ এলিভেটেড।
- আপনার ওষুধ বিবেচনা করুন.
- চুইংগাম.
- বেকিং সোডা.
এছাড়াও প্রশ্ন হল, অ্যাসিডিক ব্যক্তির লক্ষণগুলি কী কী?
অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ফুলে যাওয়া।
- রক্তাক্ত বা কালো মল বা রক্তাক্ত বমি।
- Burping.
- ডিসফ্যাগিয়া - আপনার গলায় খাবার আটকে যাওয়ার অনুভূতি।
- হেঁচকি যে হাল ছেড়ে দেয় না।
- বমি বমি ভাব।
- অজ্ঞাত কারণে ওজন কমে যাওয়া।
- শ্বাসকষ্ট, শুকনো কাশি, গর্জন, বা দীর্ঘস্থায়ী গলা।
আপনি কীভাবে আপনার শরীরে অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করবেন?
জনপ্রিয় উত্তর (1)
- একটি শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং pH পরীক্ষা পান।
- একটি সোডিয়াম বাইকার্বোনেট দ্রবণ নিন।
- জল এবং ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত পানীয় পান করুন।
- শাক, ব্রকলি এবং মটরশুঁটির মতো শাকসবজি খান বা কিশমিশ, কলা এবং আপেলের মতো ফল শরীরের পিএইচ নিরপেক্ষ করার জন্য উপযুক্ত পছন্দ।
প্রস্তাবিত:
আপনার পেটে ইনফেকশন আছে কি করে বুঝবেন?
পেটে ব্যথা বা কোমলতা। আপনার পেটে ফুলে যাওয়া বা পূর্ণতার অনুভূতি (বিস্তৃতি)। জ্বর. বমি বমি ভাব এবং বমি
কিভাবে বুঝবেন আপনার পায়ের আঙুলটি সারিবদ্ধ আছে?
আপনি তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করবেন এবং ফোলা অনুভব করবেন, এবং কখনও কখনও ক্ষতও অনুভব করবেন। আপনি একটি ফেটে যাওয়া বা ছিঁড়ে ফেলার শব্দও শুনতে পারেন। আপনার পায়ের আঙ্গুল আঁকাবাঁকা বা প্রান্তিককরণের বাইরে দেখতে পারে। একটি স্থানচ্যুত পায়ের আঙুল একটি মোটামুটি সাধারণ আঘাত, বিশেষ করে ফুটবলের মতো যোগাযোগের খেলাগুলিতে
আপনার চোখের দোররা মাইট আছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
চোখের দোররা এবং আশেপাশের ত্বকে চুলকানির লক্ষণ। ত্বকের আঁশযুক্ত, রুক্ষ ছোপ। চোখের চারপাশে লালভাব। আপনার চোখে জ্বালাপোড়া। ক্রমবর্ধমান ত্বকের লক্ষণ বা ফ্লেয়ার আপ, যেমন রোসেসিয়া এবং একজিমা (ডার্মাটাইটিস)
আপনার মস্তিষ্কে কিছু সমস্যা আছে কি করে বুঝবেন?
আপনার হাত বা পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি। বমি বমি ভাব বমি ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন
আপনার অতিরিক্ত পাঁজর আছে কি করে বুঝবেন?
লক্ষণ. যদি অতিরিক্ত পাঁজর একটি জাহাজ বা স্নায়ুতে চাপ দেয়, তাহলে আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি হতে পারে: কাঁধ এবং ঘাড়ে ব্যথা, যা বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে: এটি আসতে পারে এবং যেতে পারে বা স্থির হতে পারে। এমন মুহূর্ত যেখানে আপনি অনুভূতি হারিয়ে ফেলেন এবং ক্ষতিগ্রস্ত বাহু ও আঙ্গুলে দুর্বলতা বা ঝিঁঝিঁ পোকা হয়