ফোলা আঙ্গুলের জন্য কি ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

Epsom লবণ ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং ফোলা .আপনার স্ফীত Epsom লবণ মিশ্রিত গরম orcool জলে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য আঙ্গুলের ডগা।

ঠিক তাই, আমি কিভাবে আমার আঙ্গুলের ফোলা কমাতে পারি?

আপনার উপর একটি উষ্ণ, আর্দ্র কম্প্রেস (বা তোয়ালে বা হিটিং প্যাড) ব্যবহার করুন আঙ্গুল এবং ব্যায়াম করার আগে 15 মিনিটের জন্য হাত ফোলা কমানো , আইস প্যাক ব্যবহার করুন. একটি বরফের প্যাকটি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য যন্ত্রণাদায়ক জয়েন্টে রাখুন। আপনি আর্দ্র তাপ এবং বরফ প্যাকগুলির মধ্যে স্যুইচ করতে চাইতে পারেন।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, হাত ও আঙ্গুল ফুলে যাওয়ার কারণ কী? আমাদের পিছনে সেই সতর্কতা সহ, এখানে 11 টি সাধারণ কারণ হল অফার ফুলে যা আপনার জানা উচিত-এবং কখন আপনার ডাক্তারকে কল করবেন।

• বাত।
• সংক্রমণ।
• প্রচলন সমস্যা।
• Autoimmune রোগ.
• আঘাত।
• তাপ বা ব্যায়াম।
• কার্পাল টানেল সিনড্রোম।
• একটি উচ্চ-লবণ ডায়েট।

এটিকে সামনে রেখে, ফুলে যাওয়া আঙ্গুলের অর্থ কী?

ফোলা দেখা দেয় যখন আপনার শরীরের টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল আটকে যায়। বেশ কিছু বিষয় করতে পারা তাপ, ব্যায়াম, বা চিকিৎসা অবস্থা সহ এর কারণ। যখন স্ফীত তারা সাধারণত চিন্তার কিছু নেই করতে পারা কখনও কখনও একটি অন্তর্নিহিত অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে যা চিকিত্সার প্রয়োজন।

কিভাবে আপনি ফোলা দ্রুত নিচে যেতে না?

মুখের ফোলা কমানোর কিছু সাধারণ উপায়ের মধ্যে রয়েছে:

1. আরও বিশ্রাম পাচ্ছেন।
2. আপনার জল এবং তরল গ্রহণ বৃদ্ধি।
3. ফোলা এলাকায় একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ।
4. তরলবিল্ডআপের গতিবিধি উন্নীত করতে একটি উষ্ণ সংকোচ প্রয়োগ করা।