জল ফোলা জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

(আরো) জল

“যদিও এটি আরও বেশি পান করার বিপরীত শব্দ হতে পারে জল বজায় রাখার সময় জল , পানি পান করছি আসলে কমাতে সাহায্য করতে পারে ফোলা . প্রচুর পরিমাণে পান করা জল সাহায্য করে স্বাভাবিকভাবে আমাদের অতিরিক্ত সিস্টেম ফ্লাশ করতে জল এবং সোডিয়াম যা আমরা ধরে রাখতে পারি,” হ্যাবার বলেছেন।

কি, দ্রুত ফোলা উপশম?

নিম্নলিখিত দ্রুত টিপস মানুষকে ফুলে যাওয়া পেট থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে:

1. হেঁটে আসা.
2. যোগ ভঙ্গি চেষ্টা করুন।
3. পিপারমিন্ট ক্যাপসুল ব্যবহার করুন।
4. গ্যাস রিলিফ ক্যাপসুল ব্যবহার করে দেখুন।
5. পেট ম্যাসাজ চেষ্টা করুন.
6. অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন।
7. একটি উষ্ণ স্নান নিন, ভিজিয়ে এবং শিথিল করুন।

উপরন্তু, জলের অভাব পেট ফুলে যেতে পারে? ডিহাইড্রেশন হতে পারে এনএইচএস অনুসারে, যদি আপনি খুব বেশি সময় ধরে রোদে থাকেন, এবং পরিবর্তে এটি ঘটে পেট ফুলে যেতে পারে . পানিশূন্যতা এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা উভয়ই হজমকে থামায় এবং 'নিয়মিত থাকা' কঠিন করে তোলে।

এইভাবে, আমি জল খাওয়ার পরে কেন ফুলে উঠব?

যখন তুমি জলপান করা বোতলের বাইরে, আপনি অতিরিক্ত বায়ু নামিয়ে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যা করতে পারা আপনার পেট কারণ ফোলা , যখন একটি কাপ থেকে চুমুক সেই সম্ভাবনাগুলিকে কমিয়ে দেয়। এনএইচএস অবাঞ্ছিত একটি নির্দিষ্ট কারণ হিসাবে বায়ু গ্রাস ক্রেডিট bloating.

আমি সব সময় এত ফুলে থাকি কেন?

কারণ হতে পারে যে কয়েকটি শর্ত আছে bloating . আলসারেটিভ কোলাইটিস, ক্রোনের রোগ এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের মতো অবস্থা সব কারণ bloating . অ্যাসিড রিফ্লাক্স, এবং এটি চিকিত্সার ওষুধগুলি হতে পারে bloating এবং পেটে গ্যাস বেড়ে যাওয়ার অনুভূতি, যার ফলে বেলচিং হয়।