কফি পান করার পর প্রচুর প্রস্রাব করা কি স্বাভাবিক?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ক্যাফিন এটি একটি মূত্রবর্ধক, যার মানে হল যে এটি আপনাকে করতে হবে প্রস্রাব করা ( মূত্রত্যাগ ) আরো প্রায়ই . ক্যাফিন হৃদরোগের মতো কিছু মেডিকেল অবস্থার আরও খারাপ হতে পারে। যদিও এটি অস্বাভাবিক, খুব বেশি পরিমাণে খাওয়া ক্যাফিন শক্তি থেকে পানীয় কিশোর -কিশোরীদের কিছু মৃত্যুর সাথে যুক্ত করা হয়েছে।

এই বিবেচনা, ক্যাফেইন ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে?

এর অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ক্যাফিন গ্রহণ করতে পারা অনিদ্রা, মাথাব্যথা, বিরক্তি, নার্ভাসনেস, অম্বল, বদহজম এবং ঘন মূত্রত্যাগ . ক্যাফিন একটি মূত্রবর্ধক যার মানে এটি ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধির ফলে প্রস্রাব . এটা করতে পারা এছাড়াও আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি প্রস্রাব করা যদি খাওয়া হয় অত্যধিক পরিমাণ

উপরন্তু, কফি কত দ্রুত আপনাকে প্রস্রাব করে? থেকে প্রভাব ক্যাফিন 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছান। এই সময় আপনি এর "বিরক্তিকর" প্রভাব অনুভব করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি ক্যাফিন . আপনি হতে পারে প্রস্রাব করা আরো কারণে তরল ভলিউম ingested হচ্ছে এবং ক্যাফিন হালকা মূত্রবর্ধক প্রভাব।

তাছাড়া, কফি খাওয়ার পরে আমি কীভাবে প্রস্রাব বন্ধ করব?

1. সীমা বা অ্যালকোহল গ্রহণ।
2. আপনি যে পরিমাণ ক্যাফিন গ্রহণ করেন তা সীমিত করুন।
3. কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন।
4. মসলাযুক্ত, চিনিযুক্ত এবং অম্লীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।
5. আপনার জল খাওয়া সীমিত করুন।

কফি আপনাকে কতবার প্রস্রাব করে?

প্রয়োজন মূত্রত্যাগ আটের বেশি বার প্রতিদিন প্রায়ই একটি সমস্যা নির্দেশ করে। এই কিছু জিনিস যে হতেই পারে ঘন ঘন প্রস্রাব: মদ্যপানও অনেক তরল বিশেষ করে কার্বনেটেড পানীয়, ক্যাফিন , অ্যালকোহল, এমনকি decaf কফি এবং চা।