সুচিপত্র:
ভিডিও: একটি পাকানো পা সারতে কত সময় লাগে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ক পা মোচড়
লিগামেন্ট হয় শক্ত টিস্যু যা জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করে এবং হাড়গুলিকে সংযুক্ত করে এবং জায়গায় রাখে। হালকা মচকে যেতে পারে গ্রহণ করা 6 সপ্তাহ পর্যন্ত আরোগ্য . মারাত্মক মোচ নিতে পার 12 মাস পর্যন্ত আরোগ্য.
তদনুসারে, কিভাবে আপনি একটি বাঁকানো পায়ের আচরণ করবেন?
নিজের যত্ন
- বিশ্রাম. ব্যথা, ফোলা বা অস্বস্তি সৃষ্টিকারী কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
- বরফ। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য অবিলম্বে একটি আইস প্যাক বা আইস স্লাশ স্নান ব্যবহার করুন এবং জেগে থাকার সময় প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা পুনরাবৃত্তি করুন।
- সঙ্কোচন. ফোলা বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য, ফুসকুড়ি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে গোড়ালি সংকুচিত করুন।
- উচ্চতা।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আপনি কি মচকে যাওয়া পায়ে হাঁটতে পারেন? আরো বেদনাদায়ক এবং গুরুতর জন্য মোচ , আপনি সক্ষম নাও হতে পারে হাঁটা , যদিও আপনি ক্রাচ এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক বন্ধনী ব্যবহার করার সময় কিছু ওজন সহ্য করতে সক্ষম হতে পারে, যেমন একটি অন্তর্নির্মিত বায়ু কুশন বা অন্যান্য ফর্ম গোড়ালি সমর্থন
তাছাড়া, মচকে যাওয়া পা সারতে কতক্ষণ লাগে?
বেশিরভাগ ছোট থেকে মাঝারি আঘাতের মধ্যে নিরাময় হবে 2 থেকে 4 সপ্তাহ . আরো গুরুতর আঘাত, যেমন আঘাতের জন্য একটি castালাই বা স্প্লিন্ট প্রয়োজন, নিরাময়ের জন্য দীর্ঘ সময় লাগবে, পর্যন্ত 6 থেকে 8 সপ্তাহ . সবচেয়ে গুরুতর আঘাতের জন্য হাড় কমাতে এবং লিগামেন্টগুলিকে নিরাময় করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
আপনার কি মোচা গোড়ালিতে হাঁটা উচিত?
যদিও প্রথম প্রলোভন হতে পারে " হাঁটা এটি বন্ধ, "এটি প্রসারিত বা আরও ক্ষতি করতে পারে ছেঁড়া লিগামেন্ট এবং পুনরুদ্ধারের সময় দীর্ঘায়িত করে। এটি বেশি করা বা নিজের থেকে এগিয়ে না যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ: হাঁটা খুব শীঘ্রই a মচকানো গোড়ালি পুনর্বাসন, ব্যথা এবং বাতের মতো আরও দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
কনুইয়ের আঘাত সারতে কত সময় লাগে?
আপনার কনুই সুস্থ হওয়ার সময় আপনাকে প্রায় 2 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য একটি স্লিং, স্প্লিন্ট বা কাস্ট পরতে হতে পারে। এটি কতটা খারাপভাবে মচকে গেছে তার উপর নির্ভর করে, আপনাকে একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে হতে পারে যিনি আপনাকে ব্যায়াম প্রসারিত এবং শক্তিশালী করতে দেখাবেন। বেশিরভাগ মানুষ প্রায় 4 সপ্তাহের মধ্যে একটি সাধারণ কনুই মোচ থেকে পুরোপুরি সুস্থ হয়ে ওঠে
একটি টিফ্ট ফ্র্যাকচার সারতে কতক্ষণ সময় লাগে?
সাধারণত, টিফ্ট ফ্র্যাকচার বেশ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বেশ ভালভাবে সেরে যায়। ফ্র্যাকচারের সাথে যদি কোন কাটা থাকে, তাহলে আঙুলের ডগায় সংক্রমণের জন্য আপনার ঘনিষ্ঠভাবে নজর রাখা উচিত। আপনার আঙ্গুলের ফ্র্যাকচারের চিকিৎসা করতে আপনাকে যে ব্যবস্থা নিতে হবে: 1
একটি ট্রান্সভার্স প্রসেস ফ্র্যাকচার সারতে কত সময় লাগে?
এই চোট সারতে 4 থেকে 6 সপ্তাহ সময় লাগবে। এটি বিশ্রাম এবং ব্যথা এবং ফোলা জন্য withষধ সঙ্গে বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। একটি ব্যাক ব্রেস (যাকে TSLO বলা হয়) বা পেটের বাইন্ডার ফ্র্যাকচার সাইটের গতি সীমিত করে ব্যথা কমানোর জন্য নির্ধারিত হতে পারে
একটি পিউবিক রামাস ফ্র্যাকচার সারতে কত সময় লাগে?
পেলভিক ফ্র্যাকচার সাধারণত ফ্র্যাকচারের প্রায় চার সপ্তাহ পর সুস্থ হতে শুরু করে। ফ্র্যাকচারের তীব্রতার উপর নির্ভর করে কিছু রোগী ফ্র্যাকচারের কয়েকদিন পরেই কম ব্যথা অনুভব করতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ রোগী আঘাতের পর চার থেকে ছয় সপ্তাহ ব্যথার ওষুধ খায়
অস্ত্রোপচারের পর একটি ইউভুলা সারতে কত সময় লাগে?
একটি uvulectomy পরে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় প্রায় তিন থেকে চার সপ্তাহ লাগে। কিন্তু আপনি সম্ভবত অস্ত্রোপচারের এক বা দুই দিনের মধ্যে কাজ বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে ফিরে যেতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি এখনও ব্যথানাশক সেবন করেন তবে কেবল গাড়ি চালাবেন না বা ভারী যন্ত্রপাতি চালাবেন না