নিচের কোনটিকে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মহিলা লিঙ্গ, ককেশীয় বা এশিয়ান জাতি, পাতলা এবং ছোট শরীরের ফ্রেম, এবং একটি পারিবারিক ইতিহাস অস্টিওপরোসিস . (একটি অস্টিওপোরোটিক হিপ ফ্র্যাকচার সহ মা হওয়া আপনার দ্বিগুণ ঝুঁকি হিপ ফ্র্যাকচার।) সিগারেট ধূমপান, অত্যধিক অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন সেবন, ব্যায়ামের অভাব, এবং ক্যালসিয়াম কম খাবার।

লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

অস্টিওপরোসিসের কিছু ঝুঁকির কারণ আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, যার মধ্যে রয়েছে:

• তোমার সেক্স। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের অস্টিওপরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
• বয়স আপনার বয়স যত বেশি হবে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি তত বেশি হবে।
• দৌড়।
• পারিবারিক ইতিহাস.
• শরীরের ফ্রেমের আকার।

উপরন্তু, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি কমাতে একজন ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন 4 টি ঝুঁকির কারণ কী? এর মধ্যে রয়েছে:

• ধূমপান. যারা ধূমপান করেন তারা অধূমপায়ীদের তুলনায় দ্রুত হাড়ের ঘনত্ব হারান।
• অ্যালকোহল ব্যবহার। ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার হাড়ের গঠন হ্রাস করতে পারে এবং এটি পতনের ঝুঁকি বাড়ায়।
• সামান্য বা কোন ব্যায়াম হচ্ছে.
• ছোট ফ্রেমযুক্ত বা পাতলা হওয়া।
• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার কম খাওয়া।

উপরন্তু, নিচের কোনটি অস্টিওপরোসিস কুইজলেটের জন্য ঝুঁকির কারণ?

3) ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে লিঙ্গ, পোস্ট-মেনোপজাল, খাদ্যতালিকাগত ঘাটতি (ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন ডি, সি, কে), বিপাকীয় সমস্যা (ডায়াবেটিস, হাইপারথাইরয়েডিজম, সিওপিডি, দীর্ঘস্থায়ী গ্লুকোকোর্টিকয়েড ব্যবহার, অ্যান্টি-কনভালসেন্ট), বা আচরণগত সমস্যা ( ধূমপান , মদ্যপান, খাওয়ার ব্যাধি)।

কি গুরুতর অস্টিওপরোসিস বলে মনে করা হয়?

অস্টিওপোরোসিস . হাড়ের ঘনত্ব 2.5 এসডি বা তার চেয়ে কম বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের (−2.5 এসডি বা তার কম)। গুরুতর (প্রতিষ্ঠিত) অস্টিওপরোসিস . হাড়ের ঘনত্ব তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় 2.5 SD এর বেশি, এবং সেখানে এক বা একাধিক হয়েছে অস্টিওপোরোটিক ফ্র্যাকচার