লুটিন ব্লু কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

লুটিন ক্যারোটিনয়েড নামক এক ধরনের ভিটামিন। অনেকে ভাবেন লুটিন "চোখের ভিটামিন" হিসাবে। এটি সাধারণত মুখের দ্বারা চোখের রোগ যেমন চোখের রোগ যা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস (বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন বা এএমডি) এবং ছানি পড়া প্রতিরোধ করে।

এর পাশাপাশি, লুটিন গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

সঙ্গে Prosight Lutein এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া . খনিজ পদার্থ (বিশেষ করে বড় মাত্রায় নেওয়া) হতে পারে ক্ষতিকর দিক যেমন দাঁতে দাগ পড়া, প্রস্রাব বৃদ্ধি, পাকস্থলীতে রক্তপাত, অসম হৃদস্পন্দন, বিভ্রান্তি, এবং পেশীর দুর্বলতা বা লম্পট অনুভূতি।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, লুটিন ব্লু আপনার চোখের জন্য কী করে? চোখ উপকারিতা লুটিনের এবং জেক্সানথিন এটা হয় এটা বিশ্বাস করেছিল লুটিন , zeaxanthin এবং মেসো- zeaxanthin ভিতরে দ্য ম্যাকুলা ব্লক নীল পৌঁছানো থেকে আলো দ্য অন্তর্নিহিত কাঠামো দ্য রেটিনা, যার ফলে হ্রাস দ্য ঝুঁকি এর হালকা প্ররোচিত অক্সিডেটিভ ক্ষতি যা ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (এএমডি) হতে পারে।

তদনুসারে, লুটিন কি দৃষ্টিশক্তির উন্নতি করতে পারে?

লুটিন রিপোর্ট করা বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য সহ একটি ক্যারোটিনয়েড। প্রমাণের একটি বড় অংশ এটি দেখায় লুটিন বেশ কয়েকটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, বিশেষ করে চোখের স্বাস্থ্যের উপর। নির্দিষ্টভাবে, লুটিন পরিচিত হয় উন্নতি অথবা এমনকি বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার রোগ প্রতিরোধ করে যা অন্ধত্বের প্রধান কারণ এবং দৃষ্টি দুর্বলতা

20 মিলিগ্রাম লুটেইন গ্রহণ করা কি নিরাপদ?

পর্যন্ত গবেষণায় রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির অভাবের উপর ভিত্তি করে 20 মিলিগ্রাম a এর প্রতি দিন লুটিন সম্পূরক হওয়া উচিত নিরাপদ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য. যেমন ক্যারোটিনয়েডের খুব বড় ডোজ লুটিন এবং zeaxanthin ক্যারোটিনোডার্মিয়া হতে পারে - একটি হলুদ -কমলা ত্বকের বিবর্ণতা।