চুল এত দ্রুত বৃদ্ধির কারণ কী?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দ্য চুল মাথার উপর বৃদ্ধি পায় বছরে প্রায় 6 ইঞ্চি মানবদেহে একমাত্র জিনিস যা দ্রুত বৃদ্ধি পায় অস্থি মজ্জা হয়। পুরুষ চুল দ্রুত বৃদ্ধি টোটেস্টোস্টেরনের কারণে মহিলাদের তুলনায়। কিছু follicles বন্ধ ক্রমবর্ধমান বয়স বাড়ার সাথে সাথে বুড়োদের পাতলা হয়ে যাওয়া চুল অথবা বৃদ্ধি টাক

এই বিষয়ে, আমি কিভাবে চুল বৃদ্ধির গতি বাড়াতে পারি?

পদ্ধতি 3 আপনার ডায়েট পরিবর্তন

1. আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার চুল এবং নখ প্রাথমিকভাবে কেরাটিন নামক প্রোটিন দিয়ে গঠিত।
2. আপনার আয়রন এবং দস্তা গ্রহণ বৃদ্ধি করুন।
3. ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান।
4. বায়োটিন এবং অন্যান্য বি ভিটামিন গ্রহণ করুন।
5. ভালো চর্বির দিকে মনোযোগ দিন।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, একটি দিনে চুল কত দ্রুত বৃদ্ধি পায়? এই উপলব্ধিগত পার্থক্য উপেক্ষা করে, মানুষ hairgrows প্রায় অর্ধ মিলিমিটার পারের মোটামুটি সামঞ্জস্যপূর্ণ হারে দিন , বা প্রতি মাসে প্রায় আধা ইঞ্চি (আরও বিশেষভাবে, গবেষণায় বলা হয়েছে চুল গজায় 0.44 মিমি প্রতি দিন )। আপনার বয়সের উপর নির্ভর করে, চুল পারে বৃদ্ধিকারী বা ধীর।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, কোন ঋতুতে চুল সবচেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়?

এটা মানুষের আউট সক্রিয় চুল সত্যিই করে বৃদ্ধি গ্রীষ্মের সময়, কিন্তু তুলনায় প্রায় 10% চুল বৃদ্ধি শীতের মাসগুলিতে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের নেতৃত্বে অ্যাস্টুডির মতে, seasonতু পরিবর্তন মানুষের মধ্যে পরিবর্তন নিয়ে আসে চুল বৃদ্ধি.

কোন খাবারগুলো চুল দ্রুত বাড়ায়?

7 টি খাবার যা আপনার চুলকে দ্রুততর করে তোলে, জানা মানুষের মতে

• বাদাম। বাদাম, আখরোট এবং পেকানের মতো বাদাম বায়োটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স, যা চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়।
• ঝিনুক.
• ডিম।
• স্যালমন মাছ.
• চিয়া এবং শণ বীজ।
• মিষ্টি আলু.
• অ্যাভোকাডো।