তাপ প্রযোজ্যতা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

তাই তাপ অভিযোজন হয় গুরুত্বপূর্ণ কারণ গ্রীষ্মে, অনেক শিক্ষার্থী থাকে তাপ চারপাশে খেলার জন্য সূর্যের নিচে, এবং এই কারণে তাপ অনুকূলকরণ , তাদের শরীর পরিস্থিতি অনুযায়ী নিজেদের মানিয়ে নেয়। এছাড়াও, ছাত্র যারা অভ্যস্ত তাপ থাকার সম্ভাবনা কম তাপ অসুস্থতা.

এইভাবে, তাপ অনুকূলকরণ কেন গুরুত্বপূর্ণ?

তাপ মানানসইকরণ হয় গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি a থেকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমায় তাপ অসুস্থতা যেমন পেশী খিঁচুনি, তাপ ক্লান্তি, এবং তাপ স্ট্রোক শরীর পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন করে ভালোভাবে সহ্য করে তাপ.

তদুপরি, যে শিক্ষার্থীর মারাত্মক তাপ প্রতিক্রিয়া হচ্ছে তার সাথে বরফ জলের স্নান ব্যবহারের উপযুক্ত পদ্ধতি কী? অপসারণ ছাত্রদের সরঞ্জাম এবং শার্ট, এবং তারপর মাথা ছাড়া সব নিমজ্জিত বরফ জল স্নান.

একইভাবে, তাপের জন্য কার্যকলাপ পরিবর্তন করা উচিত কিনা তা নির্ধারণ করার সময় আপনার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সূচকটি কী ব্যবহার করা উচিত?

হিথ ইনডেক্স চার্ট হল সর্বোত্তম সূচক যা আপনার তাপের জন্য কার্যকলাপ পরিবর্তন করা উচিত কিনা তা নির্ধারণ করার সময় ব্যবহার করা উচিত। "তাপ সূচক" একটি একক মান যা উভয়ের জন্য দেখায় তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা . তাপ সূচক যত বেশি হবে, আবহাওয়া তত বেশি গরম অনুভব করবে কারণ ঘাম অবিলম্বে বাষ্পীভূত হয় না এবং ত্বককে শীতল করে না।

অনুশীলনের সময় তাপের অসুস্থতা প্রতিরোধে কেন সম্পূর্ণ ইউনিফর্ম প্যাডিং তৈরি করা একটি ভাল ধারণা?

ব্যাখ্যা: করার সময় অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ কার্যক্রম সময় গ্রীষ্মের মাস বা অন্যান্য গরম আবহাওয়ায় এটি পরার পরামর্শ দেওয়া হয় সম্পূর্ণ ইউনিফর্ম / প্যাডিং প্রতি তাপ অসুস্থতা প্রতিরোধ কারণ এটা হবে প্রতিরোধ শরীর থেকে পানি কমে যায়।