সুচিপত্র:
ভিডিও: আমি কীভাবে সুড়সুড়ি অনুভব করা বন্ধ করব?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
পরের বার আপনি হচ্ছে দ্বারা আক্রান্ত a সুড়সুড়ি মিসাইল, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং এমন কিছুতে ফোকাস করুন যা নয় সুড়সুড়ি . তারপর নিজেকে বলুন যে আপনি নন সুড়সুড়ি আপনার মাথায় বারবার।
এই বিষয়ে, আপনি কিভাবে সুড়সুড়ি হয়ে যান?
আপনি যদি সুড়সুড়ি আরও আনন্দদায়ক করতে চান, এই টিপস বিবেচনা করুন:
- হাতের তালু, পায়ের উপরের অংশ এবং মাথার পিছনের মতো কম সংবেদনশীল জায়গাগুলোতে সুড়সুড়ি দিন।
- ধীরে ধীরে এবং আলতো করে সুড়সুড়ি দিন।
- আপনার হাতের পরিবর্তে একটি পালক দিয়ে সুড়সুড়ি দিন।
- রুক্ষ বা আক্রমণাত্মক হবেন না - এটি কৌতুকপূর্ণ রাখুন।
দ্বিতীয়ত, সুড়সুড়ি আপনাকে হাসায় কেন? বিবর্তনীয় জীববিজ্ঞানী এবং স্নায়ুবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে আমরা হাস যখন আমরা সুড়সুড়ি কারণ মস্তিষ্কের সেই অংশ যা আমাদের করতে বলে হাস যখন আমরা একটি হালকা স্পর্শ অনুভব করি, হাইপোথ্যালামাসও একই অংশ যা আমাদেরকে বেদনাদায়ক সংবেদন আশা করতে বলে। বোনাস ফ্যাক্ট: গরিলাস হাস তারা যখন আমাদের মত সুড়সুড়ি.
ফলস্বরূপ, কেন আমি আমার শরীরের মধ্যে সুড়সুড়ি অনুভব করি?
সবচেয়ে সাধারণ, দৈনন্দিন কারণ হয় স্নায়ুর একটি এলাকায় স্নায়ু আবেগের সাময়িক নিষেধাজ্ঞা, সাধারণত হেলানো বা বিশ্রামের কারণে শরীর যেমন পা (প্রায়ই একটি পিন এবং সূঁচ tingling সংবেদন দ্বারা অনুসরণ)। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে হাইপারভেন্টিলেশন সিন্ড্রোম এবং প্যানিক অ্যাটাকগুলির মতো অবস্থা।
আপনি যদি নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে পারেন তবে এর অর্থ কী?
মানুষ আছে যারা সুড়সুড়ি দিতে পারে নিজেরাই, তবে এটি সাধারণত একটি সাইকোটিক ডিসঅর্ডারের কারণে হয় এবং সাধারণত শ্রবণ হ্যালুসিনেশন এবং অনুভূতির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে যদি তারা তাদের নিজের শরীরের নিয়ন্ত্রণে নেই। অক্ষম নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়া নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি অনুভব করার জন্য এটি একটি ছোট মূল্য।
প্রস্তাবিত:
আমি কিভাবে আমার কুকুরকে ভোর ৫ টায় জেগে ওঠা বন্ধ করব?
আপনার কুকুরকে তাড়াতাড়ি জাগানো থেকে বিরত রাখার তিনটি উপায় সব পর্দা বন্ধ করুন। তাদের মূল, কুকুর আদি প্রাণী। তাদের ক্লান্ত করার জন্য তাদের দেরিতে হাঁটুন। যদি আপনি সকালে আপনার পোচ হাঁটেন, তাহলে আপনি বিছানার জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় তারা ফিরে আসতে পারে। যখন তারা আপনাকে জাগানোর চেষ্টা করবে তখন আপনার অবস্থানে দাঁড়ান। এই টিপটি সহজ মনে হতে পারে… কিন্তু এটি আসলে সবচেয়ে কঠিন
কাটার পর আমি কি আমার আঙুলে ফিরে অনুভব করব?
হাতের ক্ষত একটি স্নায়ুকে আঘাত করা সম্ভব। কিছু ক্ষেত্রে, স্নায়ুর চারপাশে একটি সাধারণ ক্ষত বা ফুলে যাওয়া কিছু দিনের জন্য অসাড়তা বা ঝাঁকুনির সৃষ্টি করবে। এর পরে, স্বাভাবিক অনুভূতি এবং ফাংশন ফিরে আসে। যদি অনুভূতি 10 দিনের মধ্যে ফিরে না আসে, সম্ভবত স্নায়ু কাটা হয়েছে
আমি কিভাবে অনুনাসিক শব্দ বন্ধ করব?
ভিডিও একইভাবে, কেন আমার সাইনাস শব্দ করছে? যানজট অনুনাসিক প্যাসেজের - একটি সাধারণ ঠান্ডা বা এলার্জি থেকে, অনুনাসিক প্যাসেজের অতিরিক্ত শ্লেষ্মা বা প্রদাহ শিসের অপরাধী হতে পারে আওয়াজ । শিস বাজানো সাময়িক, তবে, আপনি ঠান্ডা বা অ্যালার্জির জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করতে পারেন। একইভাবে, আমার শ্বাস নেওয়ার সময় আমার নাক শব্দ করে কেন?
আমি কীভাবে সবকিছু সম্পর্কে চাপ দেওয়া বন্ধ করব?
আপনি যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না সেগুলি সম্পর্কে চাপ দেওয়া বন্ধ করার জন্য এখানে ছয়টি উপায় রয়েছে: আপনি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা নির্ধারণ করুন। আপনার ভয় চিহ্নিত করুন। আপনার প্রভাবের দিকে মনোনিবেশ করুন। গুঞ্জন এবং সমস্যা সমাধানের মধ্যে পার্থক্য করুন। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট প্ল্যান তৈরি করুন। স্বাস্থ্যকর নিশ্চিতকরণ বিকাশ করুন
আমি কীভাবে আমার পা জ্বালানো বন্ধ করব?
ভেনাস রিফ্লাক্স কম্প্রেশন স্টকিংস আপনার পায়ে চাপ দেয় রক্ত সরাতে। অনলাইনে কম্প্রেশন স্টকিংস খুঁজুন। চলতে থাকা. আপনার পায়ে চাপ কমাতে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকা এড়িয়ে চলুন। ব্যায়াম রক্ত পাম্প করতেও সাহায্য করে। রক্ত পাতলাকারী ব্লাড ক্লট গঠন প্রতিরোধ করতে পারে