পায়ের আঙ্গুলের নর্তকী পেশী কোন পেশী?
পায়ের আঙ্গুলের নর্তকী পেশী কোন পেশী?

ভিডিও: পায়ের আঙ্গুলের নর্তকী পেশী কোন পেশী?

ভিডিও: পায়ের আঙ্গুলের নর্তকী পেশী কোন পেশী?
ভিডিও: দেখুন কিভাবে ব্যায়াম ছাড়াই হিরোদের মত পেশী তৈরি করা যায় (Don’t Miss) 2024, জুন
Anonim

ফ্ল্যাশকার্ডের পূর্বরূপ দেখুন

সামনে পেছনে
সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় পেশীটি নিতম্ব প্রসারিত করতে ব্যবহৃত হত Gluteus Maximus
"পায়ের নর্তকীর" পেশী; বাছুরের একটি দুই-পেটের পেশী গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস
পেশী যা আপনাকে কনুই বাঁকতে (ফ্লেক্স) করতে দেয় বাইসেপ ব্র্যাচি
পেশী যা আঙ্গুল প্রসারিত করে এক্সটেন্সর ডিজিটোরাম

তদনুসারে, কোন পেশীগুলি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সরায়?

পায়ের আঙ্গুলের নড়াচড়া সাধারণত পেশীবহুল টেন্ডনের মাধ্যমে বাঁকানো এবং সম্প্রসারণ করা হয় যা ফ্যালানক্স হাড়ের পূর্ববর্তী এবং উচ্চতর পৃষ্ঠে পায়ের আঙ্গুলের সাথে সংযুক্ত থাকে। হ্যালাক্স বাদ দিয়ে, পায়ের আঙ্গুলের নড়াচড়া সাধারণত ফ্লেক্সর ডিজিটোরাম ব্রেভিসের ক্রিয়া দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং এক্সটেনসার ডিজিটোরাম ব্রেভিস পেশী।

তদুপরি, কোমরের কোমরের গভীরে কোন পেশী গভীর? ইলিয়াকাস পেশী : ইলিয়াকাস একটি সমতল, ত্রিভুজাকার পেশী যে মিথ্যা গভীর আপনার মধ্যে শ্রোণী . এটা আপনার থেকে সংযুক্ত শ্রোণী আপনার উরুর হাড় (ফেমার)। এর প্রাথমিক কাজ হল আপনার উরু ফ্লেক্স করা এবং ঘোরানো।

এছাড়াও জানুন, কোন পেশী আপনাকে আপনার কাঁধ কাঁধে রাখতে দেয়?

ট্র্যাপিজিয়াস

সিঁড়ি বেয়ে উঠার সময় কোন পেশী বা পেশী গোষ্ঠী আপনার পা হাঁটুতে ফ্লেক্স করে?

এটি এর কাজ তোমার iliacus, psoas major এবং psoas মাইনর। সম্মিলিতভাবে এই পেশী iliopsoas বলা হয় এবং এর সামনে অবস্থিত তোমার নিতম্ব প্রসারিত ছাড়াও আপনার হাঁটু , quadriceps এক, rectus femoris, এছাড়াও আপনার flexes হিপস হিসাবে তোমার দোল তোমার পা সামনে এবং পরবর্তী ধাপে এগিয়ে যান।

প্রস্তাবিত: