কিভাবে আপনি আপনার কিডনি পুনরুদ্ধার করতে পারেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

জীবনযাত্রার পাঁচটি সহজ ধাপ আপনাকে সেগুলিকে ভাল অবস্থায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

1. জলয়োজিত থাকার. প্রচুর পরিমাণে পান করা এর তরল সাহায্য করবে আপনার কিডনি সঠিকভাবে কাজ করে।
2. স্বাস্থ্যকর খাবার খাও.
3. ঘড়ি তোমার রক্তচাপ.
4. ধূমপান বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করবেন না।
5. সাহায্য করার জন্য স্লিম রাখুন আপনার কিডনি .

একইভাবে, আপনি কি আপনার কিডনি মেরামত করতে পারেন?

"যদি নলগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে সেগুলি করতে পারা মেরামত করা হবে কিন্তু যদি দ্য ক্ষতি যথেষ্ট গুরুতর দ্য নেফ্রন ধ্বংস হতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত কিডনি পারে পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধার, কিন্তু কিডনি নতুন নেফ্রন তৈরি করতে পারে না, এবং সেই প্রেক্ষাপটে এর পুনর্জন্ম সীমিত।"

আপনি কিডনির ক্ষতি কিভাবে স্বাভাবিকভাবে ফিরিয়ে আনবেন? শুরু করার জন্য, এই diet টি ডায়েট এবং পুষ্টির লক্ষ্য দেখুন যখন আপনার স্টেজ 3 CKD আছে:

1. আপনার ক্যালোরি গণনা করুন।
2. সঠিক ধরণের চর্বি খান।
3. তরল ধারণের লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
4. আপনার ফসফরাস খাওয়া কমিয়ে দিন।
5. আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা নিরীক্ষণ করুন।
6. আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক প্রোটিন গ্রহণ জানুন।
7. আপনার সোডিয়াম গ্রহণ কমান.

এই বিষয়ে, আপনার কিডনির জন্য পান করার সেরা জিনিস কি?

কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য চারটি সেরা পানীয় সম্পর্কে সর্বশেষ গবেষণাটি এখানে কী বলে:

1. মদ. হ্যা, তুমি ঠিক ভাবে পরেছো।
2. ক্র্যানবেরি জুস. এই টার্ট লাল পানীয় আপনার মূত্রনালী এবং কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
3. লেবু- এবং চুন ভিত্তিক সাইট্রাস জুস।
4. জল.

কিভাবে আপনি কিডনি ব্যর্থতা পুনরুদ্ধার করবেন?

আপনার কিডনি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত জটিলতার চিকিৎসা করা

1. আপনার রক্তে তরল পরিমাণের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য চিকিত্সা।
2. রক্তের পটাসিয়াম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ।
3. রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা ফিরিয়ে আনার ওষুধ।
4. আপনার রক্ত থেকে টক্সিন অপসারণের জন্য ডায়ালাইসিস।