সুচিপত্র:
ভিডিও: আমি কিভাবে একটি ঠান্ডা সঙ্গে কাজ করতে যেতে হবে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
যদি আপনি ছিল ঠান্ডা 10 দিন বা তার কম সময়ের জন্য উপসর্গ এবং আপনি 24 ঘন্টার জন্য জ্বরমুক্ত ছিলেন, আপনি সম্ভবত নিরাপদ কাজে যাও . আপনার টিস্যু, ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকার এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার কাছাকাছি রাখুন এবং মনে রাখার চেষ্টা করুন যে যদিও আপনি এখন দুrableখজনক, আপনি সম্ভবত কয়েক দিনের মধ্যে ভাল বোধ করবেন।
এই বিবেচনায় রেখে, আপনার কি সর্দি-কাশিতে কাজ বন্ধ রাখা উচিত?
সর্বনিম্ন হিসাবে, মানুষ থাকা উচিত থেকে দূরে কাজ দুই থেকে তিন দিন ক ঠান্ডা , এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রথম সপ্তাহের জন্য, ডাঃ ব্রুকস সুপারিশ করেন। কত দিন লাগবে কাজের ফাঁকে এছাড়াও অসুস্থতার তীব্রতা এবং কর্মক্ষেত্রের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, ডঃ ট্যাম বলেছেন।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কাজ মিস করার জন্য আপনাকে কতটা অসুস্থ হতে হবে? CDC সুপারিশ করে যে কর্মীদের যারা আছে আসার পর ফ্লুর লক্ষণ কাজ অথবা হয়ে যায় অসুস্থ দিনের মধ্যে উচিত তাত্ক্ষণিকভাবে অন্য শ্রমিকদের থেকে নিজেদের আলাদা করে নিন এবং জ্বর কমানোর ওষুধ ব্যবহার না করে বা জ্বর কমানোর কমপক্ষে ২ hours ঘণ্টা পর্যন্ত বাড়িতে যান। আছে উন্নত (কমপক্ষে 4-5 দিন পরে
এই বিষয়ে, আপনার সর্দি হলে কীভাবে কাজ করবেন?
কাশি বা ঠান্ডার সাথে আপনার দিন কাটান
- পান করা. সারা দিন পানি, রস, ঝোল এবং অন্যান্য পরিষ্কার তরল পান করুন।
- বরফ কুচি খান। আপনার গলা ব্যাথা হলে, বরফের চিপগুলি ব্যথা এবং ব্যথার সাথে সাহায্য করতে পারে।
- স্প্রে। একটি ঠাসা নাক সাহায্য করার জন্য একটি স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন.
- অসাড়।
সর্দি হলে আপনার কি করা উচিত নয়?
কি কাজ করে এবং কি এড়ানো যায় তার একটি গাইড এখানে। জলয়োজিত থাকার. তার চা হোক, লেবুর সাথে গরম পানি বা ঝোল, উষ্ণ তরল পান করা করতে পারা প্রশান্ত হতে, ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ এবং যানজট সহজ. লবণাক্ত খাবার, অ্যালকোহল, কফি এবং চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন করতে পারা পানিশূন্য হওয়া।
প্রস্তাবিত:
আপনি ডায়রিয়া সঙ্গে কাজ করতে যেতে পারেন?
ডায়রিয়া এবং বমি এবং কাজ যদি আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস থাকে তবে ডায়রিয়া এবং বমির শেষ ঘটনার পর থেকে 48 ঘন্টা পার না হওয়া পর্যন্ত আপনার কর্মক্ষেত্রে ফিরে যাওয়া উচিত নয় যদি আপনি এটি করেন তবে আপনি সংক্রমণটি অন্যদের কাছে ছড়িয়ে দিতে পারেন। কাজের জন্য উপযুক্ত কর্মক্ষেত্রে কীভাবে ডিএন্ডভির সাথে মোকাবিলা করতে হয় সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে
আপনি একটি পেসমেকার সঙ্গে একটি রোগীর উপর একটি অতিস্বনক স্কেলার ব্যবহার করতে পারেন?
সংক্ষিপ্ত বিবরণ সোনিক স্কেলারগুলিকে ইএমআই তৈরি করতে দেখা যায় না এবং পেসমেকার লাগানো রোগীদের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ। অন্যান্য অতিস্বনক স্কেলার এবং অতিস্বনক স্নানগুলি EMI তৈরি করে এবং এই ধরনের রোগীদের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ডেন্টাল পেশাজীবীদের মেনে চলার জন্য পরিষ্কার নির্দেশিকা প্রয়োজন
কিভাবে আপনি একটি বুকে ঠান্ডা জন্য একটি সরিষা প্লাস্টার করতে না?
নির্দেশাবলী একটি সমতল পৃষ্ঠে একটি পরিষ্কার হাত তোয়ালে রাখুন। একটি ছোট বাটি বা পাত্রে 2-4 অংশ ময়দার সাথে 1 অংশ শুকনো সরিষার গুঁড়া মেশান। ধীরে ধীরে শুকনো উপাদানগুলিতে অল্প পরিমাণে গরম জল যোগ করুন এবং চামচ দিয়ে মেশান। এই সরিষার পেস্টটি হাতের তোয়ালের অর্ধেক অংশে ছড়িয়ে দিন
আমি কিভাবে আমার ঠান্ডা বাড়ির উন্নতি করতে পারি?
শীতল প্রতিকার যা কাজ করে হাইড্রেটেড থাকুন। জল, রস, পরিষ্কার ঝোল বা মধুর সাথে উষ্ণ লেবু জল ভিড় কমাতে সাহায্য করে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে। বিশ্রাম. একটি গলা ব্যথা প্রশমিত. যুদ্ধের স্টাফনেস। ব্যথা উপশম. গরম তরল পান করুন। বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ঠান্ডা ও কাশির ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন
আপনি কিভাবে একটি cravat সঙ্গে একটি sling করতে না?
একটি স্লিং তৈরি করতে, একটি বালিশের মতো কাপড়ের টুকরো কেটে নিন, প্রায় 40 ইঞ্চি বর্গক্ষেত্র। তারপর একটি ত্রিভুজ তৈরি করতে বর্গক্ষেত্রটিকে তির্যকভাবে কাটা বা ভাঁজ করুন। ব্যান্ডেজের এক প্রান্ত বাহুর নীচে এবং কাঁধের উপরে স্লিপ করুন। ব্যান্ডেজের অন্য প্রান্তটি অন্য কাঁধের উপরে নিয়ে আসুন, হাতটি জড়িয়ে রাখুন