কিভাবে মোচ এবং স্ট্রেন গ্রেড করা হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দ্য গ্রেডিং জন্য সিস্টেম মোচ আঘাতের অনুরূপ স্ট্রেন . শ্রেণী 1 মোচ যখন লিগামেন্টের ফাইবারগুলি প্রসারিত হয় কিন্তু ছিঁড়ে যায় না। শ্রেণী 2 মোচ আঘাত যেখানে লিগামেন্ট আংশিকভাবে ছিঁড়ে গেছে। শ্রেণী 3 মোচ যখন লিগামেন্ট পুরোপুরি ছিঁড়ে যায় বা ফেটে যায়।

এই পদ্ধতিতে, কোনটি খারাপ স্ট্রেন বা মোচ?

মধ্যে পার্থক্য a মোচ এবং ক চাপ এটা কি মোচ টিস্যুর ব্যান্ডগুলিকে আঘাত করে যা দুটি হাড়কে একসাথে সংযুক্ত করে, যখন a চাপ জড়িত একটি আঘাত একটি পেশী বা টিস্যুর ব্যান্ডের সাথে যা একটি পেশীকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারেন, আপনি কিভাবে মোচ এবং স্ট্রেনের চিকিৎসা করেন?

1. আহত এলাকায় বিশ্রাম নিন।
2. দিনে 4 থেকে 8 বার 20 মিনিটের জন্য আঘাতের উপর বরফ রাখুন।
3. বিশেষ ব্যান্ডেজ, কাস্টস, বুট, বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করে আঘাত সংকোচন (চেপে)।
4. আহত গোড়ালি, হাঁটু, কনুই বা কব্জি বালিশে রাখুন।
5. ওষুধ গ্রহণ করুন, যেমন অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন।

উপরন্তু, একটি গ্রেড 1 স্ট্রেন নিরাময় করতে কতক্ষণ লাগে?

সাধারণভাবে, প্রায় সব শ্রেণী আমি স্ট্রেন নিরাময় কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, যেখানে শ্রেণী ২ স্ট্রেন পারে গ্রহণ করা দুই থেকে তিন মাস বা তার বেশি।

মচকে কত গ্রেড আছে?

3 গ্রেড গোড়ালি মচকের মোচ ছোট থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত ক্ষতির পরিমাণের উপর ভিত্তি করে আপনার মোচকে তিনটি "গ্রেড" এর একটিতে রাখবেন: গ্রেড 1: আপনার গোড়ালি সম্ভবত ব্যথা অনুভব করবে এবং সামান্য ফোলা হতে পারে।