ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কীভাবে আলাদা?
ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কীভাবে আলাদা?

ভিডিও: ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কীভাবে আলাদা?

ভিডিও: ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কীভাবে আলাদা?
ভিডিও: অবাক করা মনোবিজ্ঞানের ৬টি ঘটনা(সামাজিক মনোবিজ্ঞান) Bangla Psychological Facts-Bastab Motivation 2024, সেপ্টেম্বর
Anonim

এর বিজ্ঞান ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান তিনটি কাজ করে ভিন্ন স্তর - বিষয়গত স্তর, ব্যক্তিগত স্তর এবং গোষ্ঠী স্তর। বিষয়গত স্তরের অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত ইতিবাচক অভিজ্ঞতা যেমন আনন্দ, সুস্থতা, সন্তুষ্টি, সন্তুষ্টি, সুখ, আশাবাদ এবং প্রবাহ।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কীভাবে অন্যান্য দৃষ্টিকোণ থেকে আলাদা?

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান হয়ে উঠছে, আরও সাধারণভাবে ক্ষেত্রের গবেষণার একটি পদ্ধতির ব্যবহার। এর পার্থক্য গতানুগতিক থেকে মনোবিজ্ঞান হবে মানুষের সমস্যাগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে, এবং কীভাবে তাদের সরাসরি মোকাবেলা করা যায়, তা হল মনোবিজ্ঞান আমরা বেশিরভাগের সাথেই পরিচিত।

একইভাবে, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কেন গুরুত্বপূর্ণ? ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সমস্ত পরিস্থিতিতে ইতিবাচকতার উপর জোর দেয় ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান সাফল্যের জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম সরবরাহ করে। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এবং অন্যান্য মেজাজ ব্যাধি অধ্যয়ন করেছেন যারা বিশেষজ্ঞদের জ্ঞান থেকে আঁকা. ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এটি প্রমাণ ভিত্তিক, যার অর্থ এটি গবেষণার উপর ভিত্তি করে।

এই বিষয়ে, মনোবিজ্ঞানে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি কী?

“ ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান মানুষের উন্নতির বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন, এবং একটি প্রয়োগ পন্থা সর্বোত্তম কাজ করার জন্য। এটিকে শক্তি এবং গুণাবলীর অধ্যয়ন হিসাবেও সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যা ব্যক্তি, সম্প্রদায় এবং সংস্থাগুলিকে উন্নতি করতে সক্ষম করে।"

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের উদাহরণ কি?

সুতরাং, যারা বিশ্বাসী ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান বিশ্বাস করে যে মানুষ একটি নির্দিষ্ট ধরনের জীবনধারা থেকে উপকৃত হয়। আপনি যদি সুস্থ থাকেন, নিয়মিত ব্যায়াম করেন, ভালো ঘুমান, ভালো খান, দারুণ সম্পর্ক ও সামাজিক জীবন যাপন করুন এবং কঠোর পরিশ্রম করুন, আপনার সুখের অনুভূতি আরও উন্নত হবে।

প্রস্তাবিত: