গ্লুকোজ কি জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

উত্তর: গ্লুকোজ, বা সাধারণভাবে বলা হয় চিনি , একটি গুরুত্বপূর্ণ হয় শক্তি উৎস যা আমাদের দেহের সমস্ত কোষ এবং অঙ্গগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। কিছু উদাহরণ আমাদের পেশী এবং আমাদের মস্তিষ্ক। গ্লুকোজ বা চিনি আমাদের খাওয়া থেকে আসে। কার্বোহাইড্রেট যেমন ফল, রুটি পাস্তা এবং সিরিয়াল গ্লুকোজের সাধারণ উৎস।

একইভাবে, শরীরে গ্লুকোজ কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

আপনার অধিকাংশ কোষ শরীর ব্যবহার গ্লুকোজ অ্যামিনো অ্যাসিড (প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক) এবং শক্তির জন্য চর্বি সহ, কিন্তু এটি আপনার মস্তিষ্কের জ্বালানির প্রধান উৎস। স্নায়ু কোষ এবং রাসায়নিক বার্তাবাহকদের তাদের তথ্য প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করার প্রয়োজন।

উপরে পাশাপাশি, একটি ভাল গ্লুকোজ স্তর কি? স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা কমপক্ষে আট ঘন্টা না খাওয়ার (রোজা) রাখার পরে 100 মিলিগ্রাম/ডিএল কম। এবং তারা খাওয়ার দুই ঘণ্টা পরে 140 মিলিগ্রাম/ডিএল এর কম। দিনের মধ্যে, মাত্রা খাবারের ঠিক আগে তাদের সর্বনিম্ন অবস্থানে থাকে।

এছাড়াও, গ্লুকোজ কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর?

চিনি এবং আপনার শরীর কেন উচ্চ হয় রক্তে শর্করা মাত্রা জন্য খারাপ আপনি? গ্লুকোজ আপনার সমস্ত কোষের জন্য মূল্যবান জ্বালানী শরীর যখন এটি স্বাভাবিক মাত্রায় উপস্থিত থাকে। এর উচ্চ মাত্রা রক্তে শর্করা এমন পরিবর্তন হতে পারে যা রক্তনালীগুলিকে শক্ত করে তোলে, যাকে ডাক্তাররা এথেরোস্ক্লেরোসিস বলে।

গ্লুকোজ পান করলে কি হয়?

আপনার ইনসুলিন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। "একদা আপনি খাওয়া গ্লুকোজ , আপনার শরীর আপনার অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন, একটি হরমোন নি releসরণ করে, "ড Sam স্যাম ব্যাখ্যা করেন। ইনসুলিনের কাজ হল অতিরিক্ত শোষণ করা গ্লুকোজ রক্তে এবং চিনির মাত্রা স্থির করে।