একটি পাকানো গোড়ালি দেখতে কেমন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

প্রায়ই গোড়ালি বাইরের দিকে গড়িয়ে যায় এবং পা ভেতরের দিকে ঘুরিয়ে দেয়। একটি মৃদু সঙ্গে মোচ , দ্য গোড়ালি কোমল, ফোলা এবং শক্ত হতে পারে। তবে এটি সাধারণত স্থিতিশীল মনে হয় এবং আপনি সামান্য ব্যথা নিয়ে হাঁটতে পারেন। আরো গুরুতর মোচ চারপাশে ক্ষত এবং কোমলতা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে গোড়ালি এবং হাঁটা বেদনাদায়ক।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, আপনি কীভাবে জানেন যে আপনি আপনার গোড়ালি পেঁচিয়েছেন?

আপনি যদি গোড়ালিতে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার একটি মচকে গোড়ালি থাকতে পারে:

1. ফোলা
2. কোমলতা
3. ক্ষত
4. ব্যথা
5. আক্রান্ত পায়ের গোড়ালিতে ওজন দিতে অক্ষমতা।
6. ত্বকের বিবর্ণতা।
7. কঠোরতা

দ্বিতীয়ত, আপনি কি মোচড়ানো গোড়ালিতে হাঁটতে পারেন? একটি মৃদু সঙ্গে মোচ , দ্য গোড়ালি কোমল হতে পারে, স্ফীত , এবং শক্ত। কিন্তু এটি সাধারণত স্থিতিশীল মনে হয়, এবং তুমি হাটতে পারো সামান্য ব্যথা সহ। মারাত্মক অবস্থায় গোড়ালি মোচ , দ্য গোড়ালি এটি অস্থির এবং "অস্থির" মনে হতে পারে। আপনি পারেন 'টি হাঁটা , কারন গোড়ালি দেয় এবং খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।

এছাড়াও জানতে হবে, একটি পাকানো গোড়ালি সারতে কত সময় লাগে?

অধিকাংশ গোড়ালি মোচ হালকা এবং শুধুমাত্র বরফ এবং উচ্চতা প্রয়োজন। মৃদু মোচ সাধারণত কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে ভাল বোধ করতে শুরু করে এবং নিরাময় ছয় সপ্তাহের মধ্যে। আরো গুরুতর গোড়ালি মোচ পারে গ্রহণ করা পুরোপুরি সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ বা মাসেরও বেশি সময়। গুরুতর মোচ অসহ্য যন্ত্রণার কারণ হতে পারে, ক্রাচের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি যখন আপনার গোড়ালি ঘুরান তখন কি হয়?

একটি মোচ গোড়ালি হয় একটি আঘাত যখন হয় আপনি রোল , পাকান বা ঘুরান আপনার গোড়ালি ভিতরে একটি বিশ্রী উপায়। এটি টিস্যু (লিগামেন্ট) এর শক্ত ব্যান্ডগুলিকে প্রসারিত বা ছিঁড়ে ফেলতে পারে যা ধরে রাখতে সাহায্য করে আপনার গোড়ালি হাড় একসাথে। সর্বাধিক মোচ গোড়ালি এর বাইরের দিকে লিগামেন্টে আঘাত জড়িত গোড়ালি.