সুচিপত্র:
ভিডিও: কাঁধে টেন্ডোনাইটিস নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
চিকিৎসা কি?
- ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ। অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রক্সেন-এর মতো প্রদাহবিরোধী ব্যথা উপশমকারী আপনার আরাম করতে সাহায্য করতে পারে কাঁধ ব্যথা
- বিশ্রাম. আপনি যে কোন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করতে হবে যা আপনার অরডডস সৃষ্টি করে কাঁধ ব্যথা
- বরফ। একটি ঠান্ডা প্যাক ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- তাপ।
- স্ট্রেচিং।
এই বিষয়ে, আপনি কাঁধে টেন্ডোনাইটিস কিভাবে ঠিক করবেন?
রোটারেটর কফ টেন্ডোনাইটিসের চিকিৎসার জন্য রক্ষণশীল পদ্ধতি হিসাবে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নেওয়া উচিত:
- কাঁধের স্তরে বা তার উপরে কাঁধের ব্যবহার প্রয়োজন এমন কার্যকলাপ বন্ধ করুন বা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করুন।
- আক্রান্ত স্থানে বরফ লাগান।
- বাহু এবং কাঁধের ব্যথা কমাতে প্রদাহবিরোধী ওষুধ নিন।
একইভাবে, পায়ের টেন্ডোনাইটিস নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী? এই চিকিত্সা আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে এবং আরও সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
- বিশ্রাম. ব্যথা বা ফোলা বাড়ায় এমন কার্যক্রম এড়িয়ে চলুন।
- বরফ। ব্যথা, পেশী খিঁচুনি এবং ফোলাভাব কমাতে, দিনে বেশ কয়েকবার 20 মিনিটের জন্য আহত স্থানে বরফ লাগান।
- সঙ্কোচন.
- উচ্চতা।
পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, কাঁধের টেন্ডোনাইটিস কি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে?
টেন্ডোনাইটিস সাধারণত প্রভাবিত করে কাঁধ , কব্জি, হাঁটু, শিন এবং গোড়ালি। টেন্ডোনাইটিস সাধারণত নিরাময় করে নিজস্ব চুক্তি, কোন চিকিৎসা হস্তক্ষেপ ছাড়াই। যদি তোমার থাকে টেন্ডোনাইটিস , এলাকা বিশ্রাম। পেইন -এর মাধ্যমে কাজ করবেন না ইচ্ছাশক্তি শুধুমাত্র আপনার উপসর্গ খারাপ এবং বিলম্ব করতে নিরাময়.
টেন্ডোনাইটিস সারতে কত সময় লাগে?
টেন্ডিনাইটিসের ব্যথা উল্লেখযোগ্য হতে পারে এবং জয়েন্টের অব্যাহত ব্যবহারের কারণে ক্ষতির অগ্রগতি হলে তা আরও খারাপ হতে পারে। সর্বাধিক ক্ষতি নিরাময় করে প্রায় দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে, কিন্তু ক্রনিকটেনডিনাইটিস ছয় সপ্তাহের বেশি সময় নিতে পারে, প্রায়ই কারণ ভুক্তভোগীরা টেন্ডনকে সময় দেয় না নিরাময়.
প্রস্তাবিত:
দ্রুততম সময়ে আপনি কি বিষক্রিয়া পেতে পারেন?
লক্ষণ: বমি; অ্যানোরেক্সিয়া (লক্ষণ); ডায়রিয়া
সর্দি -কাশির দ্রুততম ঘরোয়া উপায় কি?
ঘরোয়া প্রতিকার: শীতল প্রতিকার যা কাজ করে হাইড্রেটেড থাকুন। জল, রস, পরিষ্কার ঝোল বা উষ্ণ লেবুর জল মধু দিয়ে জমাট বাঁধতে সাহায্য করে এবং পানিশূন্যতা রোধ করে। বিশ্রাম. আপনার শরীরকে সুস্থ করতে হবে। গলা ব্যাথা প্রশমিত করে। যুদ্ধের স্টাফনেস। ব্যথা উপশম. গরম তরল পান করুন। বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করুন। ঠান্ডা ও কাশির ওষুধ ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যবহার করে দেখুন
ক্যালসিফিক টেন্ডোনাইটিস সারতে কত সময় লাগে?
এই আমানতগুলি সাধারণত কমপক্ষে 30-40 বছর বয়সী রোগীদের মধ্যে পাওয়া যায় এবং ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি হয়। ক্যালসিয়াম জমা সবসময় বেদনাদায়ক হয় না, এবং এমনকি যখন বেদনাদায়ক তারা প্রায়ই স্বতaneস্ফূর্তভাবে এক থেকে চার সপ্তাহের পরে সমাধান করবে
মোলগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় কী?
বাড়িতে মোল অপসারণের কার্যকর উপায় আছে কি? আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে তিল পোড়ানো। রসুনকে তিল থেকে টোকা দিয়ে ভিতর থেকে ভেঙে ফেলুন। ভিতরের কোষগুলিকে মেরে ফেলার জন্য আঁচিলে আয়োডিন প্রয়োগ করা। কাঁচি বা রেজার ব্লেড দিয়ে আঁচিল কেটে ফেলা
কোন প্যারেন্টেরাল রুট দ্রুততম?
ইনট্রাভেনাস (IV) ইনজেকশন সরাসরি সিস্টেমিক সঞ্চালনে সবচেয়ে সাধারণ প্যারেন্টেরাল রুট। এটি দ্রুততম এবং সবচেয়ে নিশ্চিত এবং নিয়ন্ত্রিত উপায়। এটি শোষণ বাধা এবং প্রথম পাস বিপাক বাইপাস