সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনার শ্বাসতন্ত্রের যত্ন নেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
কোষগুলি আমাদের জীবিত থাকার জন্য শরীরের অক্সিজেন প্রয়োজন। কার্বন ডাই অক্সাইড তৈরি হয় আমাদের দেহ কোষ হিসাবে তাদের কাজ করে। ফুসফুস এবং শ্বসনতন্ত্র বাতাসে অক্সিজেনের অনুমতি দিন গ্রহণ করা শরীরে, এবং শরীরকে বাতাসে কার্বন ডাই অক্সাইড পরিত্রাণ পেতে দেয়।
ফলস্বরূপ, আমাদের ফুসফুসের যত্ন নেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?
কিন্তু দ্য সত্য, যেমন দ্য বাকি আমাদের শরীর, আমাদের ফুসফুস প্রতিদিন প্রয়োজন যত্ন এবং মনোযোগ। শ্বাস -প্রশ্বাস প্রতিটি কোষে অক্সিজেন সরবরাহ করে দ্য শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন ছাড়া, মানুষ শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতা, দীর্ঘস্থায়ী বাধাসহ স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ পালমোনারি রোগ এমনকি হৃদরোগ।
শ্বাসযন্ত্র কিভাবে একটি কোষের চাহিদা সরবরাহ করে? শরীর কোষ প্রয়োজন একটি ধারাবাহিক সরবরাহ জীবন রক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় বিপাকীয় প্রক্রিয়ার জন্য অক্সিজেন। দ্য শ্বসনতন্ত্র এর সাথে কাজ করে সংবহনতন্ত্র এই অক্সিজেন সরবরাহ করতে এবং বিপাকের বর্জ্য পণ্যগুলি অপসারণ করতে। এটি রক্তের pH নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
আমরা কিভাবে আপনার শ্বাসযন্ত্রের যত্ন নিই?
আপনার শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করার 7 টি উপায়
- ধূমপান বন্ধ করুন এবং সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
- অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত বায়ু দূষণ এড়িয়ে চলুন।
- ফ্লু বা অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
- ব্যায়াম নিয়মিত.
- একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান।
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
- বার্ষিক শারীরিক জন্য আপনার ডাক্তার দেখুন।
আমি কিভাবে আমার ফুসফুস পরিষ্কার করতে পারি?
ফুসফুস পরিষ্কার করার উপায়
- বাষ্প থেরাপি। বাষ্প থেরাপি, বা বাষ্প নিhaশ্বাস, শ্বাসনালী খুলতে এবং ফুসফুসের শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করতে জলীয় বাষ্প শ্বাস -প্রশ্বাসের সাথে জড়িত।
- নিয়ন্ত্রিত কাশি।
- ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা বের করুন।
- ব্যায়াম।
- সবুজ চা.
- প্রদাহ বিরোধী খাবার।
- বুকের ধাক্কা।
প্রস্তাবিত:
সংবহনতন্ত্রের শ্বাসতন্ত্রের প্রয়োজন কেন?
সংবহনতন্ত্র খুবই উপকারী। এই সিস্টেম শরীরের কোষে খাদ্য পুষ্টি, এবং অক্সিজেন পরিবহন করে। এটি কার্বন ডাই অক্সাইড এবং বর্জ্য পণ্য সরবরাহ করে। এটি ফুসফুসকে পরিষ্কার এবং সুস্থ রাখতে পুষ্টি পরিবহনের মাধ্যমে শ্বাসযন্ত্রকে সহায়তা করে
চিকেনপক্সের টিকা নেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?
চিকেনপক্স ভ্যাকসিনের দুটি মাত্রা চিকেনপক্স প্রতিরোধে 90% এর বেশি কার্যকর। যখন আপনি টিকা পান, আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিবার এবং সম্প্রদায়ের অন্যদের রক্ষা করেন। এই সুরক্ষা বিশেষ করে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা টিকা নিতে পারেন না, যেমন দুর্বল ইমিউন সিস্টেম, বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য
নার্সদের জন্য নিজের যত্ন কেন গুরুত্বপূর্ণ?
এটি প্রতিটি ক্ষেত্রের কর্মীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে বিশেষত নার্সদের জন্য, যারা তাদের কাজের সময় অন্যদের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যয় করে। স্ব-যত্ন চাপ কমায়, সহানুভূতি এবং সহানুভূতি দেওয়ার নার্সের ক্ষমতা পুনরায় পূরণ করে এবং যত্নের মান উন্নত করে। আমরা যদি নিজেদের যত্ন না করি, তাহলে আমরা অন্যদের যত্ন নিতে পারি না।
আচরণগত জরুরী রোগীর যত্ন নেওয়ার সময় এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ?
একটি আচরণগত জরুরী অবস্থায় রোগীর মূল্যায়ন করার সময় দুটি লক্ষ্য অর্জন করতে হয়: জীবন-হুমকি চিহ্নিত করা এবং পরিস্থিতির চাপ কমানো। একজন মানসিকভাবে বিরক্ত 33 বছর বয়সী পুরুষকে পরিচালনা করার সময় আইনি প্রভাবের ঝুঁকি কমাতে, আপনার উচিত: তার আস্থা অর্জন করা যাতে সে যত্ন নিতে সম্মত হয়
ছাগল ও ভেড়ার জন্য খুরের যত্ন কেন গুরুত্বপূর্ণ?
খুর ছাঁটাই ভেড়া ও ছাগল ব্যবস্থাপনার একটি অপরিহার্য অঙ্গ। খুর বৃদ্ধির জন্য ঝাঁকে নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। এর ফলে ভেড়া ও ছাগল খাওয়া ও ব্যায়াম বন্ধ করে দিতে পারে। অতিবৃদ্ধ খুরযুক্ত প্রাণীগুলি জয়েন্ট এবং টেন্ডনের সমস্যা এবং বাতের জন্য খুব সংবেদনশীল