ঘুমানোর সময় ইয়ারফোন ব্যবহার করা কি খারাপ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

হেডফোন জন্য ঘুমন্ত

তারা হল নিরাপদ এবং যদি আপনি পাশের স্লিপার হন তবে অস্বস্তিকর নয়। যদিও এগুলো হেডফোন কর্ড আছে এবং সেখানে সবসময় শ্বাসরোধের ঝুঁকি থাকে, ঝুঁকি কম। সেই ঘটনার থিওডগুলি সম্ভবত বজ্রপাতের মতো সম্ভবত (সম্ভবত আমাকে উদ্ধৃত করবেন না)।

অনুরূপভাবে, ঘুমানোর সময় ইয়ারফোন ব্যবহার করা কি ঠিক?

যাইহোক, যদি আপনি সিলিং এর মুখোমুখি হয়ে শুয়ে থাকেন, আপনি সম্ভবত এটি কাজ করতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি জানেন যে আপনি টস করবেন না যখন তুমি ঘুমন্ত . ব্যবহার অন-ইয়ার বা ওভার-ইয়ার হেডফোন অবশ্যই সুপারিশ করা হয় না। এমনকি কানের ভিতরেও ইয়ারবাডস , তারা যে সারারাত আপনার কানে থাকবে তার কোন গ্যারান্টি নেই।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, ঘুমানোর সময় আমার কী শুনতে হবে? 9 অবশ্যই শুনতে হবে এমন পডকাস্ট যা আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে

• আমার সাথে ঘুমাও. আইটিউনস, অ্যান্ড্রয়েড, স্টিচার এবং দ্য ওয়েব এ উপলব্ধ।
• অদ্ভুত ঘুম। আইটিউনস এবং স্টিচারে পাওয়া যায়।
• Miette এর বেডটাইম স্টোরি পডকাস্ট। আইটিউনস এবং ওয়েব এ উপলব্ধ।
• ক্লাসিক গল্প। আইটিউনস এবং ওয়েবে উপলব্ধ।
• দৈনিক মেডিটেশন পডকাস্ট।
• মেডিটেশন মিনি।
• ঘুম এবং বিশ্রাম ASMR।
• গভীর শক্তি 2.0

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, ঘুমানোর সময় গান শোনা ঠিক আছে?

ঘুম & সঙ্গীত প্রশান্তি ব্যবহার করে সঙ্গীত প্রতিটি রাতের আগে বন্ধ করা পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য-এমনকি উত্সাহিত-যেমন অ্যাক্সিলেশন কৌশল। দেখা যাচ্ছে যে ঘুমানোর সময় শোনা এমনকি মানুষকে সাহায্য করতে পারে ঘুম বৃদ্ধি দ্বারা রোগ ঘুম মান এবং পরিমাণ.

ঘুমানোর জন্য সবচেয়ে ভালো ইয়ারবাড কি?

স্লিপিং রিভিউয়ের জন্য শীর্ষ 8 হেডফোন এবং ইয়ারবাড

• QuietComfort 20. বোসের এই ইয়ারবাডগুলি স্বর্ণের মান অস্বস্তি এবং শব্দ মানের।
• শিউর SE215-K।
• SleepPhones AcousticSheep।
• নিয়েছে।
• CozyPhones।
• প্যানাসনিক RP-HS46E-K।
• ফিরিক।
• ম্যাক্সরক।