সুচিপত্র:
- এই নিবন্ধে, আটটি প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে জানুন ইউরিক এসিডের মাত্রা।
- ইউরিক এসিডের মাত্রা এবং গাউট বৃদ্ধির টিপস
ভিডিও: রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেশি হওয়ার কারণ কী?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
কারণসমূহ । বেশিরভাগ সময়, ক উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড স্তর আপনার কিডনি নির্মূল না হলে ঘটে ইউরিক এসিড দক্ষতার সাথে। যে জিনিসগুলি হতে পারে কারণ এই ধীর গতিতে ইউরিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার, অতিরিক্ত ওজন হওয়া, ডায়াবেটিস থাকা, নির্দিষ্ট মূত্রবর্ধক (কখনও কখনও ওয়াটারপিল বলা হয়) এবং অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা অন্তর্ভুক্ত।
এই বিষয়ে, আমি কিভাবে আমার ইউরিক এসিডের মাত্রা কমাতে পারি?
এই নিবন্ধে, আটটি প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে জানুন ইউরিক এসিডের মাত্রা।
- পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন।
- কম পিউরিনযুক্ত খাবার খান।
- ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায় এমন ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন।
- একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখুন।
- অ্যালকোহল এবং চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
- কফি পান করো.
- ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে দেখুন।
- চেরি খান।
দ্বিতীয়ত, উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণ কি? "গাউটি আর্থ্রাইটিস" নামেও পরিচিত গাউট অত্যধিক কারণে সৃষ্ট আর্থ্রাইটিসের একটি বেদনাদায়ক রূপ ইউরিক এসিড শরীর ভিতরে বুড়ো আঙুল (ক উপসর্গ পোডাগ্রা হিসাবে পরিচিত), সেইসাথে ফোলা এবং ব্যথা ভিতরে গোড়ালি, হাঁটু, পা, কব্জি বা কনুই।
সহজভাবে, রক্ত পরীক্ষায় উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের অর্থ কী?
এই পরীক্ষা পরিমাণ পরিমাপ করে ইউরিক এসিড আপনার মধ্যে রক্ত অথবা প্রস্রাব। ইউরিক এসিড এটি একটি স্বাভাবিক বর্জ্য উৎপাদন যা শরীর যখন পুরপুরিন নামক রাসায়নিক ভেঙ্গে ফেলে। উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড মাত্রা কিডনিতে পাথর এবং কিডনি ফেইলিওর সহ অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
ইউরিক এসিড বেশি হলে আমাদের কি খাওয়া উচিত?
ইউরিক এসিডের মাত্রা এবং গাউট বৃদ্ধির টিপস
- আপনার ওজন দেখুন।
- প্রতিদিন তাজা ফল, শাকসবজি, গোটা গমের পণ্য এবং কিছু ডাল (বেশি পিউরিন) খান।
- প্রতিদিন কম চর্বিযুক্ত দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য উপভোগ করুন।
- খাবারের পিউরিন সামগ্রীর দিকে নজর রাখুন।
- দিনে 100g এর বেশি মাংস, সসেজ, মাছ এবং হাঁস -মুরগি খাবেন না।
প্রস্তাবিত:
আর্থ্রাইটিস কি ইউরিক এসিডের সাথে সম্পর্কিত?
গাউট হল এক ধরনের বাত যা আপনার রক্তে খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড থাকলে এবং এটি আপনার এক বা একাধিক জয়েন্টে ধারালো স্ফটিক গঠন করে। আক্রমণগুলি হঠাৎ করে এবং গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে, প্রায়শই জয়েন্টের চারপাশে লালভাব এবং ফোলাভাব হয়
শরীরে অ্যামোনিয়ার মাত্রা বেশি হওয়ার কারণ কী?
সাধারণত, অ্যামোনিয়া লিভারে প্রক্রিয়াজাত হয়, যেখানে এটি ইউরিয়া নামে অন্য বর্জ্য পদার্থে পরিবর্তিত হয়। ইউরিয়া প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের মধ্য দিয়ে যায়। রক্তে অ্যামোনিয়ার উচ্চ মাত্রা লিভারের রোগের কারণে হয়। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে কিডনি ব্যর্থতা এবং জেনেটিক ডিসঅর্ডার অন্তর্ভুক্ত
কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বেশি হওয়ার কারণ কী?
হাইপারক্যাপনিয়া সাধারণত হাইপোভেন্টিলেশন, ফুসফুসের রোগ, বা চেতনা হ্রাসের কারণে হয়। এটি কার্বন ডাই অক্সাইডের অস্বাভাবিক উচ্চ ঘনত্বের পরিবেশের সংস্পর্শের কারণেও হতে পারে, যেমন আগ্নেয়গিরি বা ভূ -তাপীয় ক্রিয়াকলাপ থেকে, বা নি exhaশ্বাস ত্যাগ করা কার্বন ডাই অক্সাইডকে পুনরায় শ্বাস দিয়ে
সাধারণ ইউরিক এসিডের মাত্রা কি?
এর বেশিরভাগই আপনার প্রস্রাবের মধ্যে (আপনার শরীর থেকে অপসারণ করা হয়), বা 'স্বাভাবিক' মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায়। সাধারণ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা 2.4-6.0 mg/dL (মহিলা) এবং 3.4-7.0 mg/dL (পুরুষ)। সাধারণ মানগুলি পরীক্ষাগার থেকে পরীক্ষাগারে পরিবর্তিত হবে। রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রাও গুরুত্বপূর্ণ পিউরিন
রক্তে TIBC এর মাত্রা কম হওয়ার কারণ কী?
টিআইবিসি পরীক্ষার জন্য সাধারণ মানগুলি পরীক্ষাগারগুলির মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। মোট iron৫০ এমসিজি/ডিএল এর উপরে আয়রন বাঁধার ক্ষমতা মোট মানে সাধারণত আপনার রক্তে আয়রনের মাত্রা কম থাকে। এটি খাদ্যে আয়রনের অভাব, মাসিক, গর্ভাবস্থা বা দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের সময় রক্তের ক্ষয় বৃদ্ধির কারণে হতে পারে